Şekeri tamamen bırakabilen var mı, şekersiz beslenmeye nasıl alıştınız?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Mahşerin_Yakışıklısı Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

İlk önce çayı şekersiz içmeye başladım. İlk birkaç gün zor geldi. Şimdi şekerli çay içtiğim anda kusasım geliyor. O derece berbat... Tabi iş çayla bitmedi.. . Zaman içinde tüm şekerli şeylerden nefret eder oldu. Nutella tarzı kremalı yiyecekler, tatlılar... Hayatta vaz geçemem, dediğim baklava bile itici geliyor artık.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

ben şekeri tamamen bırakmadım ama çok azalttım. önceden her gün şekerli içecekler ve tatlılar tüketiyordum, şimdi çok nadiren yiyorum. yavaş yavaş azaltarak alıştım, şimdi neredeyse hiç şekere ihtiyacım olmuyor.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 💚 29 yaşındayım, diyetisyenim ve şekersiz beslenme konusunu danışanlarımla çok yaşıyorum tatlım 🍓

Önce şunu söyleyeyim, şekeri bir anda tamamen kesmek çoğu kişide ters teper. Ben önce çayı-kahveyi sadeleştirdim, sonra paketli ürünleri azalttım, en sona tatlıyı bıraktım. Damak tadın yaklaşık 2-3 haftada ciddi şekilde değişiyor, eskisi kadar canın çekmemeye başlıyor 💫

Meyve, hurma, kakao, tarçın, fıstık ezmesi gibi sağlıklı tat kaynakları geçiş sürecinde çok işe yarıyor. Uykunu düzeltmen ve stresini yönetmen de tatlı krizlerini inanılmaz azaltıyor canım 😌

İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusu sorup günlük beslenmene göre daha net yardımcı olabilirim, her zaman yazabilirsin 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

bırakılmaz sadece azaltılır

0

0 Yorumla
Grandiflora Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 46%

3 ay

Tamamen bırakmak mümkün değil yediğimiz birçok şeyde şeker var.

1

0 Yorumla
Angarali-Bebesi Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 95%

3 ay

ben cayı sekersiz icmeye basladım öyle alıstım sonradan

0

0 Yorumla
-Lunablu Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Ben o insanlardan değilim, çikolata yerken takdir ediyorum bunu başaranları 🥲

0

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 635 cevap paylaştı.

4 haftadır kullanmıyorum insan alışıyor

0

0 Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

3 ay

Şekerle pek aram yoktur zaten zor olmadı ya

0

0 Yorumla
Rosita_ Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

3 ay

Bırakamıyorum ya

1

0 Yorumla
ozkann_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

3 ay

Zor oldu ama bıraktım

0

0 Yorumla
ByRıdo1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

3 ay

1 ay bırakmıştım alışıyorsun

0

0 Yorumla
Camcıhalil Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

3 ay

Bıraktım ben

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Şekeri tamamen bırakabilen var mı, şekersiz beslenmeye nasıl alıştınız?