Gün içinde önceliğiniz protein mi yoksa karbonhidrat mı?

FenomenMaster Yaş: 24

Ben genel olarak ikisini de dengeli almaya çalışsam da önceliğim her zaman protein oluyor. Peki ya sizin genelde önceliğiniz hangisidir?

Gün içinde önceliğiniz protein mi yoksa karbonhidrat mı?

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Protein #Karbonhidrat #GünİçindeBesinÖnceliği #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri

#İlkDiyetBeslenmeFenomeni

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

14 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Herkesböyle Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

Karbohidrat (genelde tatlı, şekerler) olduğu için belli zaman için enerji alırım gereken kadar, harcarım, yemediğim zamanlarda da beden mecbur ne var ne yok yakar)) bu sebeple zor kilo alırım. Bedenim benden şikayetçi olabilir😬

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Wzero Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 100%

3 ay

Önceliğim lezzetli şeylerden yana çok şükür kilo problemım yok o yüzden kalori protein vs gibi hesaplamam.( şimdi sadece kilo değil sağlık içinde gerekli diye yorum gelirse) çok şükür şimdilik o da yerınde :)

3

2 Yorumla
- Wzero
  
  3 ay
  @MFBH22 teşekkürler 🌸☺️
  
  Yorumla
- s
  
  MFBH22
  
  3 ay
  Rica ederim ❤️
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 💕 29 yaşında, İstanbul’da yaşayan bir diyetisyenim. Tatlım ben de senin gibi genelde Proteinler seçeneğini işaretliyorum 💪 Çünkü gün içinde tokluk süresini uzatıyor, kan şekerini daha dengede tutuyor ve kas kütleni korumana destek oluyor. Ama karbonhidratı da asla düşman görmüyorum, denge her şeydir canım 🌸 İhtiyacın olursa yine bana yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💗

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AslıBalkan Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Protein, kesinlikle. Gerek gün içindeki enerji seviyesi gerek doyuruculuk açısından önceliğim her zaman o.

1

0 Yorumla
GereksizBilgi80 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 99%

3 ay

Diğerleri halde seçtim saatler önce sağlam karbonhidrat 2 saat önce hafif karbonhidrat antrenman sonrası protein yüklemesi

1

0 Yorumla
ZodyakBeyi Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 65%

3 ay

Az önce 2x25 şınav. 3x15 barfiks ve ısınma sonrası protein tozu içtim. Bugün 3 yumurta lor peyniri yedim yağsız. Bu hepsi.

1

0 Yorumla
_ѵɑӀҽղԵíղ0_ Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

3 ay

Stabil denge önemlidir. Protein ve karbonhidrat önemlidir ancak protein bir adım önde olur. Çok şükür diyorum bu yüzden.

1

0 Yorumla
r_engarenkyollar Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

3 ay

İkisini de eşit miktarda almaya çalışıyorum

1

0 Yorumla
Semp4ti Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

Aşamadığım bir şeker bağımlılığım var maalesef

1

0 Yorumla
Behavaha Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 97%

3 ay

Karbonhidrat ağırlıklı. Ancak dengeli olan daha sağlıklı.

1

0 Yorumla
Vılat Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

3 ay

Protein ağırlıklı ama büyümek için karbonuda çok alıyorum

1

0 Yorumla
Nellis92 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

3 ay

Süt yogurt hariç hayvansal gidalarla hiç aram yok. Daha çok meyve seviyorum

1

0 Yorumla
s
Gözleme2002 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 355 cevap paylaştı.

Protein almaya dikkat ediyorum. Karbonhidrat her zaman ikinci planda benim için.

1

0 Yorumla
sarıdilber Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

3 ay

İkiside dengede bende sabah ögle akşam diye ayırdım ona göre ara ve ana ögünleri dengeliyorum

1

0 Yorumla
ScramblerChopperMam Takip Et
Guru Yaş: 90 , eic 100%

3 ay

Protein ağırlıklı beslenmek zorundayım spor yapıyorum

1

0 Yorumla
Hastabezi Takip Et
Xper 1 Yaş: 45

3 ay

selam abla naber nasılsın
Ben hasta bezi kullanıyorum mecburen abla
Bana hasta bezi konusunda yardımcı olursan memnun olurum abla lütfen

1

0 Yorumla
yasins5 Takip Et
Xper 3 Yaş: 18

3 ay

Protein tabiki proteini kırmızı et ten ama karbonhidrat ve yağda önemli karbonhidratı esmer pirinçten yağı da krill den veya somondan

1

0 Yorumla
Simulakra06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

3 ay

Protein muhteşem bir şey ama başka şeylerde tüketmek gerekiyor

0

0 Yorumla
Catutigernos Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 85%

3 ay

Etobur bir canlıyım ben 🤔

1

0 Yorumla
RedStilettoLove Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

Sağlıklı yaşam için protein daha fazla

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 586 cevap paylaştı.

Her ikisinden de alıyorum

1

0 Yorumla
Chaleur Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 64%

3 ay

Keto candır 😎

1

0 Yorumla
Evelynyilmaz Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

3 ay

Keyfim sanırım. Ve elimde be varsa

1

0 Yorumla
comet88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

3 ay

Dengeli beslenmeye çalışıyorum oldukça

1

0 Yorumla
aquarius99 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

3 ay

Protein önemli yoksa doymuyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Karbonhidrata bayılıyorum keşke sağlıklı olsa hep karbonhidrat tüketsem 😄

1

0 Yorumla
Taickoovsky Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

Dengeli şekilde

1

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 942 cevap paylaştı.

İkisine de dikkat etmiyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Oyum digerlerinden yana

1

0 Yorumla
enes_3 Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

3 ay

maalesef karbonhitrat ya

1

0 Yorumla
Karanlikkx665742 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

3 ay

Ne bulsam onu yiyorum bcbd

1

0 Yorumla
PinkLovessss Takip Et
Bilge Yaş: 18 , eic 100%

3 ay

Protein

1

0 Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 488 cevap paylaştı.

Porodein

1

0 Yorumla
Nyxara__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

3 ay

Protein şart.

1

0 Yorumla
-__BRoWn__- Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

3 ay

Protein tabii ki

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 619 cevap paylaştı.

Yumurta meyve filan

1

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

3 ay
Diyet & Beslenme konusunda 497 cevap paylaştı.

Protein

1

0 Yorumla
x_CiciKız_x Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

3 ay

Protein

1

0 Yorumla
Antalya0766 Takip Et
Yoda Yaş: 32

3 ay

Protein

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

protein

1

0 Yorumla
Beyazzz1983 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

3 ay

Protein

1

0 Yorumla

Devamını Gör(23)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Anketler > Gün içinde önceliğiniz protein mi yoksa karbonhidrat mı?

Gün içinde önceliğiniz protein mi yoksa karbonhidrat mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!