Sizce çok mu kiloluyum, diyetisyene para vermeme gerek var mı yoksa evde halledebilir miyim?

Bilge Yaş: 26

Spor yapmaya başlıyorum ama devamını getiremiyorum, bir de kansızlık vitaminsizlik falan da var yani gücüm de yok aslında. Yememi de durduramıyorum, kontrolsüz diyet programı hazırlamaya da korkuyorum

Sizce çok mu kiloluyum, diyetisyene para vermeme gerek var mı yoksa evde halledebilir miyim?

Cevapla

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YasinTR Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Kan yapıcı şeyler yemelisin. Ayrıca protein odaklı beslenip karbonhidrat olarak ekmek hamurişi patates yerine yumurtalık haşlaması lor peyniri az yağda pişmiş tavuk göğsü yersen biraz da spor yaparsan kolay kilo verirsin. Elbiseden pek belli olmuyor ama kollarından biraz belli kilolu olduğun. Balık etli diyecekler de kilo var.

0

1 Yorumla
- YasinTR
  
  4 ay
  Eic için teşekkür ✨

En İyi Cevaplar

TayMa___ Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

4 ay

Çok kilolu değilsinn yani öyle durmuyorsun. Evde halledebilirsin. Kan değerlerindeki vitaminsizlik için ilaç kullanıyor musun? Bir de endokrinoloji bölümüne göründün mü?

0

3 Yorumla
- Pleiadesli
  
  4 ay
  Önceden hematoloji bölümünde tevavi görüyodum ama bi daha gitmeme gerek olmadığunı söylemişlerdi çok yıllar önce ve bende gitmedim. Aslında kan ilaçlarım var ve kullansam da pek fayda etmiyo anne taradından talasami taşıyıcılığı var çünkü
  
  Yorumla
- TayMa___
  
  4 ay
  Geçmiş olsun. Çok yıllar önce olduğuna göre bundan bağımsız olarak tekrar bi kan tahlili vermeni öneririm, en azından spora başladıktan sonra tekrar bi kan tahlili verip arada ne gibi farklar olduğuna bakarsın. Kilolu durmuyorsun bu arada ama yinede kuşku duyman olağan. Beslenme uygulamaları ile şimdiki halinden daha iyi hale geleceğinin fikrindeyim. Evde bu durumu halledebilirsin
  
  Yorumla
- TayMa___
  
  4 ay
  EİÇ için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum 💚 Diyetisyenim ve hayatı dengeyle yaşamayı savunuyorum canım. Önce şunu söyleyeyim, fotoğrafa bakıp “çok kilolusun” gibi bir şey demek doğru değil güzelim. Asıl mesele sağlığın. Kansızlık ve vitaminsizlik varsa, kontrolsüz diyet yapmak seni daha da yorabilir. Gücünün olmaması çok normal kuzum. Profesyonel destek sana hem güven hem sürdürülebilirlik sağlar 🌿 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, birlikte detaylı bakalım 💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

evde diyet yap

0

0 Yorumla
nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

4 ay

Kilo sorunun olduğunu sanmıyorum gadası

0

0 Yorumla
Aternox Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

En iyisi hastanede bir diyetisyen varsa ona gidebilirsiniz başlangıç olarak.

0

0 Yorumla
Coşkunn00 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 96%

4 ay

Birazcık balık etli diyelim boyun kapatıyor kilonu ama bundan fazla almamaya çalış

0

0 Yorumla
Selin_Skn Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

4 ay

Kilolu değilsin ama üst sınırdasın. Kilo almadığın sürece sıkıntı yok bence

0

0 Yorumla
cileksizpasta Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Takviye kullan kan değerlerin toparlansın önce yoksa sağlıklı kilo almakta vermekte zor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 ay

Yani tam anlamak emin olmak biraz zor bu kıyafetle ama kollarda bakılırsa sadece biraz verebilirsin çok gerek yok ama bacak gövde soruyorsan onu nasıl anlayalım mümkün değil bunda

0

0 Yorumla
Canflow Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Yanlış anlamada hatları daha belli eden bir şeyler giyseydin bu biraz kamufle etmiş gibi.

0

0 Yorumla
Akmankan Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 101%

4 ay

Bence çok hoş zarif ve güzel görünüyorsun boşuna para verme

0

0 Yorumla
Cihanolgun Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 100%

4 ay

Şakacı seni🤠 ne kilosu lê:) kilo yok kadın dediğin budur işte

0

0 Yorumla
Mhmtbrkkar Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

4 ay

Bence fiziğin yerinde kilo vermene gerek yok bence

0

0 Yorumla
ertus41 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 63%

4 ay

Hayır balık etlisin ama bu kilonun üstüne çıkma

0

2 Yorumla
- Pleiadesli
  
  4 ay
  Son dönemlerde stresten kendimi yemeğe vermiştim ve aslında bi tık aldım ama şimdi nasıl geri vereceğimi bilmiyorum
  
  Yorumla
- ertus41
  
  4 ay
  Az yiyerek ve l carnitin kullan
  
  Yorumla
GamzeliBela Takip Et
Guru Yaş: 18 , eic 100%

4 ay

İkisi de değil spor salonunda daha iyi olur

0

2 Yorumla
- Pleiadesli
  
  4 ay
  Onlarda çok pahalı ya ama 0niversite kazanırsam ordan öğrenc indirimleriyle gidebilirim belki
  
  Yorumla
- GamzeliBela
  
  4 ay
  Evde egzersize başlarsan etkisi olur ben de uniye hazırlanıyorum
  
  Yorumla
AslıBalkan Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

Kendi kendine diyet yapma, kontrolsüz olur.

0

0 Yorumla
Mavera-65 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

4 ay

Çokta kilolu değilsin

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 29 , eic 81%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 626 cevap paylaştı.

Bence gayet normal ya

0

0 Yorumla
liderSLAYER Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

4 ay

ideal çok azdaha zayıflayabilirsin

0

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

4 ay

İdeal kilo budur hiç bozma

0

0 Yorumla
Mervishanımm Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

4 ay

Elbisen çok güzel nerreedeeen

0

0 Yorumla
ManyakBaron31 Takip Et
Master Yaş: 56

4 ay

Evli değilsen evlenince çok kilo alırsın

0

0 Yorumla
mrfatbee Takip Et
Master Yaş: 45

4 ay

Hersey yerliyerinde. Dokunma.👍🙂

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

4 ay

Evde yaparsın bir şeyler

0

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

4 ay
Diyet & Beslenme konusunda 305 cevap paylaştı.

kilolu degilsiniz

0

1 Yorumla
- Pleiadesli
  
  4 ay
  Ya bana çok kilolusun diyolar aipem faşan ve aslında göbeğimde çok var ama veremiyorum
  
  Yorumla
userdeniz Takip Et
Xper 6 Yaş: 18

4 ay

Boyun kilon kaç

0

1 Yorumla
- userdeniz
  
  4 ay
  ?
  
  Yorumla
lawwwcutioner Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

4 ay

Kilolu değilsin

0

0 Yorumla
ASombreDance Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 75%

4 ay

Çok ödemin var çok

0

0 Yorumla
isimyokartık Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

4 ay

Maşallah tam kadın vucudu vallahi böyle kal

0

0 Yorumla
_rOmeO__ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

4 ay

Güzel bence

0

0 Yorumla
Tutzikiyançek Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

4 ay

ciddi bişi yok bence

0

0 Yorumla
sc0rpi1O Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Boy kg kaç

0

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

4 ay

Evde halledersin

0

0 Yorumla
kdşdşdldkdjdm Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

4 ay

80 varmısın

0

2 Yorumla
- Pleiadesli
  
  4 ay
  Yok en son 58 dim ama biraz aldım
  
  Yorumla
- kdşdşdldkdjdm
  
  4 ay
  balina gibisin boy kaç
  
  Yorumla
Randevu Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

4 ay

Basenler var sanki

0

0 Yorumla
ByRıdo1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

4 ay

İyisin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sizce çok mu kiloluyum, diyetisyene para vermeme gerek var mı yoksa evde halledebilir miyim?