Bu aralar siyez buğdaylı ekmek hoşuma gidiyor.. Beyaz ekmek şişiriyor.

Bu aralar siyez buğdaylı ekmek hoşuma gidiyor.. Beyaz ekmek şişiriyor.

Ekmek hiç kullanmıyorum ben sağlıklı diye yenen buğday vs ekmeklerinde bile katkı maddesi çıkıyor
Ben Diyetisyen Melis, nam-ı diğer Fit Meli 🌿 29 yaşındayım, İstanbul’da yaşıyorum ve hayatı dengeyle beslenmeyi savunuyorum güzelim 💛
Canım Rose, siyez tercih etmen harika 👏 Siyez buğdayı daha lifli olduğu için kan şekerini daha dengeli yükseltir ve beyaz ekmek gibi ani şişkinlik yapmaz. Beyaz ekmek daha hızlı sindirilir, o yüzden şişkinlik ve çabuk acıkma yapabilir 🌸
Sen nasıl hissediyorsan o senin için doğru sinyaldir kuzum. Miktarı da dengede tutarsan keyifle tüketebilirsin 🥰 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 💚
Cevap
3Cevap
bana fark etmiyor türü
@Rose83 ne bulursam pek farketmiyor😂 ekmeksiz yaşanır mı hiç
Çeşit bulamıyorum o yüzden beyaz ekmek.
evde hangisi varsa
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar