Sağlık için ekşi mayalı ekmek mi, yoksa tam tahıllı ekmek mi tercihiz olur?

Sağlık için ekşi mayalı ekmek mi, yoksa tam tahıllı ekmek mi tercihiz olur?
Ekşi mayalı ekmeği tükettiğimde genel olarak ne bir hazımsızlık, nede bir şişkinlik belirtisi yaşadım. Genel olarak bana tam tahıllı ekmeğe ve normal ekmeğe göre gayet iyi geldi.

Siz sağlığınız için hangi tür ekmeği tercih ediyorsunuz?
Sağlık için ekşi mayalı ekmek mi, yoksa tam tahıllı ekmek mi tercihiz olur?
Cevapla