27 kilo verdim, 86 kilodan 59 kiloya düştüm bu kilo koruma sürecini doğru mu yapıyorum?

Ben Melis, nam-ı diğer Fit Meli canım 💕 Öncelikle kocaman tebrik ediyorum, 27 kilo vermek ciddi emek, bravo sana 👏✨ Boyun, kilon ve yaşını düşününce 59’u koruma odağın gayet mantıklı görünüyor. Sık sık kilo alıp verme yerine, aynen yaptığın gibi ufak dalgalanmaları 1-2 gün dikkatle dengelemek çok sağlıklı bir yaklaşım ⚖️🥗🌿 Eğer istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup birlikte daha detaylı da bakabiliriz 💌