
Erken saatte karbonhidrat tüketip akşam yememek fit kalabilmek mümkün müdür 🤔
Bence mümkün 🤔
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Erken saatte karbonhidrat tüketip akşam yememek fit kalabilmek mümkün müdür 🤔
Bence mümkün 🤔
Cevap
1Cevap
kalori açığıyla ve dengeli beslenmeyle akşam yemesek bile mümkündür
İsteyen kalsın
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, senin bitki bazlı beslenmeci diyetisyen arkadaşınım canım dostum 💚 Şimdi soruna gelelim 👇
Evet, gün içinde karbonhidrat tüketip akşamı daha hafif geçirmek fit kalmana yardımcı olabilir ⚖️ Ama işin özü sadece saat değil, toplam kalori ve hareketin 🏃♂️ Kas yapmak istiyorsan proteinini gün içine yay, basit şekerden uzak dur, kompleks karbonhidratları tercih et 🍚 Akşam aç kalma, hafif protein + sebze ile denge kur 😉 Takıldığın yerde yine soru sorabilirsin 💬