Yemek yemeden enerji almak?

Gizli Üye

(25-29)

Canım yemek yemek istemiyor ama enerjim düşük oluyor böyle. Yemek yiyince karnım ağrıyor. Yemek yemeden nasil enerji alabilirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Birhayalimvargibi Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 38%

+1 yıl

Yani bence 2 öğün yiyebilirsiniz. Ve öğünlerinizde sizi tok tutacak besin olan protein tercih edin. Et, balık gibi karbonhidrata ağırlık vermeyin. Et yediğinizde zaten o sizi uzun süre yorgun hissetirmeyecektir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama proteinler enerji verici olarak üçüncü sırada kullanılırl Ki zaten protein kullanılmışsa vücut kendi kendini yemeğe başlamıştır. tok tutsun diye de diyorsunuz ama acikmiyorum. Enerjim düşüyor
  
  Yorumla
- Birhayalimvargibi
  
  +1 yıl
  Ama karbonhidrat yediğinizde ilk bir-iki saat iyi olsanda sonradan tekrar enerjin düşecek.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Bir_bilene_sor Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

Şu marketlerdeki cezerye türü şeyler var Tadımın mesela onlardan dene

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aa evet onlar iyi öğün geçirir, enerji veriri
  
  Yorumla
- Bir_bilene_sor
  
  +1 yıl
  çok yeme ama şeker yüklü :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Enerji versin de derslerde uyuya kalıyorum. Günlük iki taneden zarar gelmez değil mi?
  
  Yorumla
- Bir_bilene_sor
  
  +1 yıl
  2 taneden bişey olmaz :D Ben 5 tane bile yediğim oldu bişey olmadı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  He iyi o zaman 😂
  
  Yorumla
- Bir_bilene_sor
  
  +1 yıl
  Eig?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha 24 saat geçmedi. Ne EİGözmüşsun
  
  Yorumla
- Bir_bilene_sor
  
  +1 yıl
  24 saat geçince dedim bende 🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam da zaten senden başka görüş paylaşan erkek yok, eninde sonunda sen seçilecek. Sjsvsh
  
  Yorumla
- Bir_bilene_sor
  
  +1 yıl
  Belki yazan olur yine karar senin 😉🤣
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

0

Cevap

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Yemek yemeden enerji almak?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨