Bana kolay diyet tarifleri verir misiniz?

Yulafı sevmemen çok normal herkesin damak tadı farklı ama diyet tatlılarda yulaf unu akıllı bir tercih çünkü lif oranı yüksek tok tutar ve kan şekerini daha dengeli yükseltir ama illa yulaf olacak diye bir kural yok tam buğday unu badem unu hindistan cevizi unu da kullanılabilir önemli olan şeker ve yağ dengesini korumak istersen sana un kullanmadan yapılan fit tarifler de verebilirim yeter ki tatlıdan vazgeçme kendinden etme

Sen yeter ki kendin için bir şey yapmaya niyet et ben her zaman buradayım çünkü küçük bir tarif bazen büyük bir değişimin başlangıcı olur kendine değer verdiğin her adım seni iyileştirir unutmaman gereken tek şey şu sen sadece kilo vermeye değil kendini sevmeye çalışıyorsun ve bu çok kıymetli devam et yol uzun ama sen hazırsın artık birlikte her tarif bir adım olur içini de doyurur kalbini de

Elbette