Hem kilo vermek isteyip hem de vermek istemeyen bi kişiyim ya bi insan bunda bile mi kararsız olurr?

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldiii 💃🥗

Canım, bu hissettiğin o kadar normal ki… Hem zayıflamak isteyip hem de uğraşmak istememek tam insan hali 😅 Hepimiz rahatlığı seviyoruz ama değişim de istiyoruz. Burada önemli olan kendini suçlamadan minik adımlarla başlamak 💖 Bugün sadece 10 dakikalık yürüyüş, 1 bardak ekstra su bile başlangıç sayılır. İstersen başka bir soruda günlük rutinine göre sana uyan mini bir plan çıkarabiliriz, her zaman yazabilirsin 💕💪