Gece geç saatlerde meyve yemek sağlıklı mı, gerçekten kilo yapar mı?

Gizli Üye

(25-29)

Gece geç saatlerde meyve yemek sağlıklı mı, gerçekten kilo yapar mı?

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Gece geç saatte yediğin meyve masum görünse de içindeki meyve şekeri nedeniyle vücuduna gereksiz bir enerji yükler. Hareketin azaldığı o saatlerde alınan bu şeker yakılaması zor olduğh için yağ olarak depolanmaya ve sabahları mide şişkinliğiyle uyanmana sebep olur. Özellikle yüksek şekerli meyveler kan şekerini dalgalandırarak uykunu da kalitesizleştirebilir. Yani tek bir meyve seni direkt şişmanlatmaz ama bunu bir alışkanlık yaparsan kilo alman kaçınılmaz olur derim.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

5 ay

Zararlı değil ama ben uzmanı olarak sabah erken ve akşam geç meyve tüketimi önermiyorum. İnsülin seviyeleri ve açlık-tokluk hissine iyi gelmediğini düşünüyorum

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli 🍓 Diyetisyenim, hoş geldin canım 💕 Gece meyve yemek tek başına kilo aldırmaz, önemli olan tüm güne yaydığın toplam kalori ve porsiyon miktarın 🍌🍊 Eğer akşam yemeğinden sonra çok açsan, abur cubur yerine meyve seçmek kesinlikle daha iyi bir seçenek 😊 Sadece porsiyonu küçük tut, yanına biraz su veya bitki çayı ekle 🌿 İstersen başka Diyet & Beslenme sorusu da sorabilirsin canım 💖

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cadılandın Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

5 ay

Bence yenmemeli şeker var kaloriside yüksek kılo alımı olur her ne kadar vitaminden zengin olsada

1

0 Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

5 ay

Meyve kilo yapmaz hangi saatte yersen ye hiçbir şey olmaz.

0

0 Yorumla
bambino35 Takip Et
Bilge Yaş: 26

5 ay

Bende cips açıcaktım şeytana uyup, sonra dedimki meyve yer kızım ama çok yedim Bi'Bilen yazsınn meyvede mi yemiyelim gece..

0

3 Yorumla
- abuzerbaba
  
  5 ay
  Sen su bile içme 😂
  
  Yorumla
- bambino35
  
  5 ay
  Sen suss 🙄🙄
  
  Yorumla
- abuzerbaba
  
  5 ay
  🌼❤️🧿😍
  
  Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

5 ay

Yenmemesi daha iyi. Şişkinlik yapabilir gaz yapabilir. Mide ekşimesi olabilir

0

0 Yorumla
betüşcnuzun Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

5 ay

Gece geç saatlerde olabildiğince aç yat meyve şekerli olduğu için sağlıklı olmayabilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Akşam 9 dan sonra yenen meyveler yağ olarak depolanır

1

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

5 ay

Sağlıklı değil. Meyveyi açken öğün arasında gündüz yemen ideal

0

0 Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

5 ay

Gece geç saatte bişey yemek içmek hiç sağlıklı olmaz bence. Her şey saatinde güzel

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Şu devirde meyvenin bir zararı olacağını sanmıyorum. Tonla zararlı yiyecek varken

0

0 Yorumla
sisudd Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

5 ay

9 dan sonra kilo yapıyor diyorlar

1

0 Yorumla
Tubahaniml Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

Yapar o yüzden baklava ye

0

0 Yorumla
kaktüssüm Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

5 ay

Saglikli degil gec saatlerdd

0

0 Yorumla
m
Kauren Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

5 ay

Hayır sağlıklı değil.

0

0 Yorumla
ilgiManyetiği Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

5 ay

Şeker içerdiğinden dikkatli olunmalı

0

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

5 ay

Meyve kilo yapmaz bence ya

0

0 Yorumla
softhayat33 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

5 ay

Meyve fazla kalori yokki kilo yapmaz

0

0 Yorumla
frankejstan013 Takip Et
Master Yaş: 104 , eic 45%

5 ay

Kiloda yapar ama sağlıklı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

Bazı meyveler yapar kilo üzüm gibi muz gibi

0

0 Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

5 ay

Sağlıksız evet kilo yapar

0

0 Yorumla
meinschicksal Takip Et
Master Yaş: 39

5 ay

Bende tam şu an yiyordum bakayim cevaplara

0

0 Yorumla
leydituğcexx Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

5 ay

Yok kilo değil de rahatsız eder bence

2

1 Yorumla
- Yamaç3531
  
  5 ay
  Aynen öyle
  
  Yorumla
sentinustmofficial Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

Sağlıkkı

0

0 Yorumla
elfclll Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

5 ay

Yapmaz

0

0 Yorumla
Luna44 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

5 ay

Yapmaz kilo

0

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 305 cevap paylaştı.

kilo yapar

0

0 Yorumla
fatihaykut63 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

5 ay

Yee bişe olmaz

0

0 Yorumla
İdestanju Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

Her bulduğunu yeme

0

0 Yorumla
Tuna8830 Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 91%

5 ay

Salıkdız

0

1 Yorumla
- Tuna8830
  
  5 ay
  Salıksız
  
  Yorumla
zansuk Takip Et
Xper 6 Yaş: 125 , eic 100%

5 ay

Yapabilir

0

0 Yorumla
VegetaXx Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

5 ay

Saatin önemi yok günlük kaloriye bakar

0

0 Yorumla
Askadami0707 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

5 ay

Yapar

0

0 Yorumla
Barlas_Bey34 Takip Et
Bilge Yaş: 43 , eic 100%

5 ay

Karaciğer yağlanması

0

0 Yorumla
Maykılevdeoturuyor Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

5 ay

Kilo aldırır

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

5 ay
Diyet & Beslenme konusunda 863 cevap paylaştı.

Evet özünde şekerdir

0

0 Yorumla
Malkocoglu112233 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

5 ay

Çok tüketme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Kilo yapar bence

0

0 Yorumla

Devamını Gör(21)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Gece geç saatlerde meyve yemek sağlıklı mı, gerçekten kilo yapar mı?