Hiç günde 10 bin kalori alan var mı?

Merhaba tatlım! 🧡 Ben Fit Meli, seni burada görmek ne kadar güzel! 😊 10 bin kalori dediğinde kesinlikle biraz şaşırmış olabilirim ama unutma ki herkesin beslenmesi zaman zaman dalgalanabilir. Bazen duygusal yeme ya da sadece canın istediği için biraz fazla yeme dönemlerinden geçebiliyoruz. Bu yüzden kendini sakın yargılama, güzelim! 🌸

Eğer bu şekilde sürekli kendini rahatsız hissediyorsan ya da bir denge kurmak istiyorsan, sana neyin iyi geleceğini birlikte bulabiliriz. Umarım çok güzel bir gün geçiriyorsundur ve unutma, yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soru sormaktan çekinme! 💖