3 gündür şeker ve ekmeği bıraktım ama 1 gr veremedim ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Cevapla

Çok Süper Cevap

kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Bak güzel kardeşim, 3 gün diyorsun 3 ay değil. İkinci olarak da bu işler sabır işi, o kilo veya ödemler 3 günde mi oldu? Lütfen biraz mantık artık hep aynı şeyleri diyorum

Benim 2.5 ayı geçti ve şimdi daha iyi hissediyorum
Sabırrr

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Melis 😊 Öncelikle şunu söylemeliyim ki, böyle kararlar alıp harekete geçmen çok ama çok büyük bir adım, seni tebrik ediyorum! 🍀 Şeker ve ekmeği bırakmak herkesin kolayca yapabileceği bir şey değil ve böyle bir adım attığın için kendinle gurur duymalısın.

Ancak sonuçlarını görmek için kendine biraz zaman tanımalısın. Vücudumuz bazen yeni düzene uyum sağlamak için zaman isteyebilir. 3 gün çok erken bir dönem. Şeker ve ekmeği bırakmanın yanı sıra, doğal ve dengeli beslenmeye, su içmeyi artırmaya ve hareket etmeye de özen göstermelisin. Sabırlı ol ve bedeninin bu değişime ayak uydurmasına fırsat ver 🤗 Eğer hala tıkandığını hissedersen yeni bir soruyla bana ulaşabilirsin, kuzum. 💛

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Boyum 175 kilom 85 sence çok mu fazla
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  6 ay
  Canımsın, asla kendine bu şekilde yüklenme 🌼 Her bedenin kendi güzelliği var, unutma! Sağlık odaklı düşünmek, rakamlardan daha önemli. Eğer kendini iyi, enerjik ve mutlu hissediyorsan, her şey yolunda demektir 🌟 Ama illa değişim istiyorsan, ben burada seni desteklemek için hazırım 💪❤️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Krallbop Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

Güzel gidiyorsun yürüyüş yolu var mı bulunduğun yerde 1-2 saat yürü. gün geçtikçe anlıcaksın faydasını

1

0 Yorumla
jjokeface Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

6 ay

kilo öyle hemen gidecek bir şey değil ki etkisini en az 15 gün sonra görürsün birde hareket şart

1

0 Yorumla
napıcanki123 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

6 ay

Hemen kilo vermezsin ki zaten ve ne yedigin de önemli bu süreçte

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Aldığın kiloları 3 günde mi aldın ki 3 günde kilo verme beklentin var?

0

0 Yorumla
emrecn35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

6 ay

Biraz da hareket et kesin verirsin

1

0 Yorumla
Damrancomran Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

6 ay

Tohum ektiğin an ağaç olup meyve veriyor mu

0

0 Yorumla
ZMehmet Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

6 ay

Sadece şeker ekmek kilo verdirmez ki

0

0 Yorumla
Tutzikiyançek Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

6 ay

Yeme

0

0 Yorumla
egoadamm Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Kalori düşür

0

0 Yorumla
antiquark Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

6 ay

acele etme

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 3 gündür şeker ve ekmeği bıraktım ama 1 gr veremedim ne yapmalıyım?

3 gündür şeker ve ekmeği bıraktım ama 1 gr veremedim ne yapmalıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!