Diyet yapıyorum fakat 3 gündür saldım :(

Gizli Üye

(36-45)

3 aydır diyetteyim 14 kilo verdim ve kendime cmts gunu iskender kebap ile ödül verdim. Gece suffle yedim. Ertesi gün akşama kadar diyete uygun yedim akşam üstü cips yedim.Bugünde 2 kucuk lokum ve 1 paket cips yedim akşam üstü :(

nasıl telafi ederim ben bunları?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

cadcad Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 55%

+1 yıl

sen neyin kafasını yaşıyorsun.3 ayda 14 kilo vermek sağlık açısından pek yararlı değil.yani 8 ayda vermen gereken kiloyu 3 ayda verirsen kusura bakma ama kanser olursun.

0

2 Yorumla
- tekyar
  
  +1 yıl
  cad cad,3 ayda 14 kilo gayet saglikli :) haftada 1 bucuk kilo vermenin normal oldugunu savunuyor diyetisyenler... bu demektir ki ayda 6 kilo vermek normal :)
  
  Yorumla
- cadcad
  
  +1 yıl
  tekyar sen al ya da ver kanser oluyo musun olmuyomusun gör :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Afrolevent Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

3 ay eziyet ha

ben 1.5 haftada vermiştim 12 kilo. !

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ceeyhuun Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 36%

+1 yıl
Diğer konusunda 327 cevap paylaştı.

problem değil bu kadar kaçamak ancak yeter artık... şimdi spora ve diyete devam bir kaç güne tekrar toparlarsın...

0

0 Yorumla
Jscmurat Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Boşuna kilo vermişsin bosuna 3 ay aç kalmışsın çünkü diyeti bıraktıgın an o kiloların hepsini tekrar alacaksın hem de fazlasıyla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yanlışlıkla 1.5 iskender mi yedin ?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendimi ödüllendirdim canım 1,5 iskender nerede yazıyor nerede okudun anlamadım?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Diyet yapıyorum fakat 3 gündür saldım :(

Diyet yapıyorum fakat 3 gündür saldım :(

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!