Şekeri, ekmeği, gazlı içecekleri hayatımdan çıkarsam kilo veirir miyim?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Kendinediyetisyen Takip Et
Xper 3 Yaş: 27 , eic 100%

7 ay

Zaten kilo aldıran gıdaların başında şeker, ekmek, gazlı içecekler geliyor şeker ve gazlı içeceklere diyet süresince ara verirsen elbette farkı görürsün. Sadece ekmeği hemen kesmen doğru değil vücudumuz karbonhidrata da ihtiyacı vardır lif kaybı olmamak adına sadece sabah kahvaltıda bir dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği tüketmeni öneririm.

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim! ❤️ Ben Fit Meli! 🌱

Şekeri, ekmeği ve gazlı içecekleri hayatından çıkarmak kesinlikle sağlıklı bir adım olur. Bu, vücudunun gereksiz olan boş kalorilerden kurtulmasına yardımcı olabilir. Ama asıl mesele şu: Dengeli beslenmek hayat boyu sürdürülebilir olmalı! 🥗✨ Kilo verip vermeyeceğin, bireysel metabolizman, günlük aldığın ve harcadığın enerjiye bağlı. Tatlım, bu tür bir değişimle fark yaratacağını düşünüyorum ama sadece bu yeterli olmayabilir. Hareket etmek, su içmek ve düzenli beslenmek de şart.

Sana özel önerilerle destek olmamı istersen yeniden bir soru sorabilirsin! 😘💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nicksevmeyenadam61 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

7 ay

Bunu kilo vermek için yapma sağlıklı yaşamak için yap bunlar hep zararlı şeyler ben kilolu bir insan değilim çok ama bu dediklerini bayadır yapmıyorum

0

0 Yorumla
Anlamınıbilmekkkkk Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

7 ay

Çok kiloluusan başlarda hızlı verirsin. İlerleyen zamanlarda bu hız düşer moral bozmadan spora başla

0

0 Yorumla
Doğuu2004 Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

7 ay

Bu kadar kasma yediklerini yarıya indir zaten kilo verirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

7 ay

direk komple islenmis besinleri cikarirsan verirsin. Sekerden daha zararli maddeler var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Nasıl yani nedir o
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  ney nedir icerisine kimyasal vs katilmis tum paketli gidalar iste
  
  Yorumla
Klasscevap Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

7 ay

Verirsin sporla da destekle istersen

0

0 Yorumla
ppyavuz Takip Et
Guru Yaş: 30

7 ay

Verirsin ama yine geri alırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Niye laa
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

7 ay

boş ver şişmanla iyice

0

0 Yorumla
Adeptus Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

7 ay

Vermemen imkansız...

0

0 Yorumla
Caspers0045 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

7 ay

Mümkün

0

0 Yorumla
Alevikızııı Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

7 ay

Tabiki

0

0 Yorumla
serdoyevsky Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

7 ay

Çokk

0

0 Yorumla
YektaYamacBoran Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

7 ay

Verirsin

0

0 Yorumla
AliEren2702 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

7 ay

Rahat verirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

7 ay

Muhakkak

0

0 Yorumla
Calderisa Takip Et
Xper 5 Yaş: 100

7 ay

Olabilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

7 ay

Kacsin ki

0

14 Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  172 83
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  Neden veriyon ki gayet tatli
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Uzunum kötü duruyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  Hic alakasi yok bence bos yere kendini yemeklerden neden kisasin ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  Istahli biri misin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Çok.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  E daha ne yemeyi seviyosan ye gitsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  Bulundugun en yüksek kilon neydi merak ettim
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Bu kilom işte
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  E tamam zayiflamak mi istiysoun simdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Hee.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  Peki zayiflamaman gerektigini söylesem?
  
  Yorumla
- Soran
  
  7 ay
  Seni tanıyorum susar mısın kızlara kilo aldırmak için para yediriyorsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  Cok komiksin
  
  Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Şekeri, ekmeği, gazlı içecekleri hayatımdan çıkarsam kilo veirir miyim?

Şekeri, ekmeği, gazlı içecekleri hayatımdan çıkarsam kilo veirir miyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!