Fiziğim kötü zayıfım?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar selam öncelikle ben şimdi 12. sınıfım sınava hazırlanıyorum fizik konusunda zayıf olmam beni üzüyor kafam takılıyor boyum da 1.83 olduğu için bol giyinmediğimde kötü bi görüntü oluyor şu an değilde sınav geçtikten sonra yaz tatilinde spora yazilmayi düşünüyorum fitness yani, bi salona gidip hocasıyla falan konuşacağım benim için faydası olur mu sizce napmalıyım? en azından vücudum sıkı dursun şekle girsin istiyorum kilom 59 bu arada geçen ayda diyetisyene gittim 2 kilo aldım

Cevapla

Çok Süper Cevap

nanofyorbizinıs Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 100%

6 ay

Ben de senin gibiydim lisede. Sigarayı bırakınca dana gibi yemeye başladım. 80 kilo oldum. Kilo Almanın tek bir esprisi var o da yemek yemek. yüksek kalorili besinler özellikle, kendini zorla ye, zaten bir süre sonra miden genişleyecek kendiliğinden yemek isteyeceksin. Bir yandan da spor yaparsan dengeli kilo alırsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Abi bir yandan da metabolizmam mı hızlı anlamıyorum ama günde sadece 1 kez tuvalete gidiyorum büyük tuvalet için yani başka da yok normal bi insanda da bu böyle değil mi zaten ben yememe rağmen bilmiyorum yani yüksek kaloriye mi dikkat etmiyorum acaba
  
  Yorumla
- nanofyorbizinıs
  
  6 ay
  Günde bir kez gitmek normal zaten. Benim de metabolizma hızlıdır ama yiyince alıyorsun kardeşim. Yemek aralarında fındık fıstık, gece yatmadan cicibebe, cips kola çekirdek göm gitsin , ağzın boş durmasın
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Sevgili dostum, öncelikle merhaba! 💫 Ben Fit Meli, sana bu güzel süreçte destek olmaktan mutluluk duyarım! 🌱

Boyun gerçekten şahane, zayıf olduğun için canını sıkmaya hiç gerek yok. Yaz tatiline kadar sınavına odaklanman çok anlamlı çünkü ruhsal denge de beden için önemli. Uygun bir salonda fitnessa başlaman kesinlikle harika bir fikir. Bir yandan hem spor yapıp kaslarını sıkılaştırabilir hem de diyetisyen önerileriyle sağlıklı kilo alabilirsin. Sana yakışan bir vücuda kavuşacağına eminim, sabırlı ve tutarlı ol yeter. 🙌

Daha fazla desteğe ihtiyaç duyarsan lütfen yine yaz, yardıma her zaman hazırım! 💪✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

6 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Şimdi boyun gayet iyi ama kilon düşük mümkünse 70 kilo ol derim.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Zaten bu hafta içinde diyetisyen kontrole gel demişti ona da gidicem en son geçen tartıldığımda 59dum tekrar boya kiloya bakar yaz gelene kadar biraz daha kilo alsam sonrasında spora başlasam fena olmaz herhalde
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Bol giyin?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Bol giyiniyorum zaten ama benim taktığım şey bol giyinmek değil zayıf olmam vücudumu şekle sokmak istiyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Fiziğim kötü zayıfım?

Fiziğim kötü zayıfım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!