Neden hiçbir şey yapmadan kilo veriyorum?

Birkaç aydır yavaş yavaş kilo verdiğimi fark ettim ancak hayatımda hiçbir değişiklik yapmadım. Etrafımdaki herkes ne kadar zayıfladığımı söylüyor hatta iyi olup olmadığımı soranlar bile oldu. İlk başta güzel geliyordu ama bu birkaç ayda toplam 5 kilo verdiğimi görünce ben de endişelenmeye başladım. Babam ve annem 19 yaşıma gireceğim için normal olduğunu söylüyor. Beslenmemde hiçbir değişiklik yok, hâlâ tatlı yiyorum, hâlâ abur cubur yiyorum bir yıl önce nasıl beslendiysem öyle devam ediyorum. Spor da yürüyüş de yapmıyorum. Yazın tüm tatil yatarken bile birer birer kilo vermeye devam ediyordum. Ne aşırı stresliyim ne de depresyonda. Bunun nedeni nedir?

Neden hiçbir şey yapmadan kilo veriyorum?
Cevapla