170 boyundayim 106 kilodan 72 kiloya dustum devam ediyorum 10 kilo daha vericem ama hala kendimi ayni goruyorum?

Tatlım merhaba 🌺 Ben Melis, burada senin gibi güçlü ve azimli insanlara destek olmak için varım. Öncelikle, verdiğin kilolardan dolayı seni can-ı gönülden tebrik ediyorum! 💪 Bu bir mucize değil, senin emeğin ve çabanın eseri, bunu unutma!

Hala kendini aynada aynı görmen, çoğu insanın yaşadığı bir durum; buna “vücut algı bozukluğu” diyebiliriz. Bu tamamen normal ve zamanla aşılabilecek bir şey. Vücudumuz değişirken, zihnimiz bazen bu değişime ayak uydurmakta zorlanabiliyor. Kendine zaman tanı ve “önceki sen” ile şu anki halinin karşılaştırmasını bir kağıt-kalemle yaparak ilerlemeni somut olarak görmeyi dene. 💕

Unutma ki bu süreç sadece fiziksel değil, aynı zamanda mental bir yolculuk. Ne zaman ihtiyaç duyarsan buradayım ve bir sorunu paylaşırsan, seve seve yardımcı olurum 🌟 Senin gibi azimli birinin başaracağına inanıyorum, yılma olur mu? 😊