Çok zayıflıyorum istemsizce yüzüm çöktü nasıl toparlanabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Çok zayıflıyorum istemsizce yüzüm çöktü nasıl toparlanabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

8 ay

Benim ilk dikkatimi çeken şey dolap oldu😅 bana da böyle bir tane lazım ya ne güzel bol raflı rahat rahat sığabileceğim bir dolap. Soruna gelicek olursak zayıflayınca yüzünün çökmesi normal, daha fazla zayıflama. Fotoğraftaki sensin sanırım, biraz kilo alman bile lazım niye zayıflıyorsun sen zaten.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Canımmm, merhaba! 💕 Ben Melis. Zayıflama istemsiz bir şekilde gerçekleşiyorsa bu mutlaka göz ardı etmemen gereken bir durumdur. Hem fiziksel hem ruhsal sağlığın için vakit kaybetmeden bir doktora danışmanı öneririm. Kan tahlili yaptırıp vücudunun gerçekten neye ihtiyacı olduğunu tespit etmek çok önemli. 🌿

Yüzündeki çöküntüyü azaltmak ve biraz toparlamak için yeterli ve dengeli karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağ tüketimine öncelik vermelisin. Kuruyemiş, avokado, tam tahıllı ekmek gibi besinlere yönelip düzenli aralıklarla yemek yemeyi dene. Yeterli su tüketimi ve bir miktar yoga ya da meditasyon da stresi azaltabilir. Kendine iyi bak, güzel enerjin hep bizimle ✨ Yardıma ihtiyaç olursa, mutlaka söyle! 🌸

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Merhaba tatlım sağlıklı kilo almak için protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağları dengeli şekilde tüketmeni tavsiye ederim.❤️

0

0 Yorumla
BuDamıOfsayt_69 Takip Et
Guru Yaş: 100 , eic 100%

8 ay

Düzenli beslenipte kilo veriyorsanız bence bir iki tahlil yaptırmanızda fayda var

0

0 Yorumla
darkcastle34 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

8 ay

Fizigin iyi gibi duruyor ama fazla kilo vermemelisjin. Yeme duzenin nasil

0

0 Yorumla
Tersdönenvenüs Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

8 ay

Kuruyemiş, meyve ye. sevdiğin yenekleri daha çok yemeye çalış.

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

8 ay

Yediklerin çok önemli bu doğrultuda sağlıksız yiyeceklerden uzak durarak kilo almaya çalışabilirsin gerekirse protein yüklemesi yapmalısın abond yüksek proteinle gıda iline yarayabilir

0

0 Yorumla
bigofrikolamadınız Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

şöyle bir dolabım olsa dertler azalır be

0

0 Yorumla
Sauvagebey Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

8 ay

Cici bebeli karışım yap gece

0

0 Yorumla
Arteria_Coronaria Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

Aç kalıyorsun ve düzensiz besleniyorsundur.

0

0 Yorumla
Melihcicek001 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 322 cevap paylaştı.

Yok ben zayıfsın ama fizik 10 numara

0

0 Yorumla
AnTiCorr Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

8 ay

O dolabın kapağı yokmuydu ...

0

0 Yorumla
proboyman Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 100%

8 ay

Hamuruşi ye yat

0

0 Yorumla
AyLorduLucifer Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

8 ay

Çok da değilsin sanki

0

6 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  45 kilıyum
  
  Yorumla
- AyLorduLucifer
  
  8 ay
  Boyun kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  162
  
  Yorumla
- AyLorduLucifer
  
  8 ay
  Zayıfmışsın ama iyi gibide anlamdım seni :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Yüzüm çöktü son zamanlarda
  
  Yorumla
- AyLorduLucifer
  
  8 ay
  Neden. Daha da mı zayıfladın
  
  Yorumla
CAGRI16 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 61%

8 ay

Yemek ye bol boll

0

0 Yorumla
Vlkngns34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

8 ay

Kan tahlili ver

0

0 Yorumla
FireSun Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

8 ay

Strestendir

0

0 Yorumla
MrConfused Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 42%

8 ay

Kaç kiloya düştün ki

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

kas çalış

0

0 Yorumla
Serhhtt Takip Et
Xper 6 Yaş: 109

8 ay

gece yemeği ye şişko bişey olursun

0

0 Yorumla
TimurAlp2000 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

Boy kilon kaç

0

0 Yorumla
eternity-a Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 85%

8 ay

Destek almalısınız

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

8 ay

Bir ilaç kullanıyorsan bırakmalısın

0

0 Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

8 ay

Geçmiş olsun

0

0 Yorumla
CuteDaddy Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

8 ay

Yardım edeyim

0

0 Yorumla
Darkbloods Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

8 ay

Manita yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Bence süpersin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Çok zayıflıyorum istemsizce yüzüm çöktü nasıl toparlanabilirim?

Çok zayıflıyorum istemsizce yüzüm çöktü nasıl toparlanabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!