Yaklaşık 5-6 yıldır düzenli olarak kilo alıyorum?

Anlayamadım

Spor yapmak istiyorum ama işte nerelere dikkat etsem hangi hareketleri yapsam diye düşünüyorum böyle sürekli

Kilo vermek değil ben de rahat kilo verebiliyorum yürüyüş yapınca onu bunu yapınca olay şu yaşadığım problemleri göz önünde bulundurarak en iyi şekilde işte bölgesel zayıflamam gerekiyor mesela benim problemim ne benim göbeğim var ya da başka bir yerim var oraların zayıflaması lazım göğüslerimde problemler yaşıyorum mesela ondan uygun hareketler yapılması lazım neler yapılması gerektiğini bilmiyorum 13 kilo 20 kilo vermek önemli değil önemli olan sağlıklı bir şekilde olabilmek zaten

Bak şöyle bir şey var mesela benim göğüslerimde sıkıntı var değil mi kilo verirsem belki sarkması artacak öyle bir sürü ihtimal var onları göze alınarak bir profesyonelden işte yardım alarak yapmak istiyorum işte bana değil diyor ki bak şunlara dikkat edecekmiş şunları yapacaksın diye bana beni yardım etmesi lazım anlatabiliyor muyum o kadar basit şeyler değil

Bir diyetisyene falan gideceğim bakalım ondan bir akıl alacağım belki bir yardıma dokunur bakalım hayırlısı

Sen gitmeyebilirsin Kendi tercihin ben gitmeyi tercih ediyorum çünkü ben özel ihtiyaçları olan bazı problemler yaşayan bir insanım o yüzden akıl almaya ihtiyacım var ben normal düz bir insan değilim

Ben burada acımı paylaşıyorum ne güzel diyor Allah'ım sabır 🥲

Ben senden kiloluyum 🌷

Ben senden daha daha kiloluyum yani bir de boyum kısa acayip kısa boyluyum

1.56

Zannetmiyorum güzel olduğumu

Nasıl yani ne gerek var?

https://voca.ro/1okXjInJYRqD

Tövbe tövbe

Ben daha 19 yaşındayım beyefendi Büyük ihtimal siz büyük kocaman bir adamsınız lütfen yapmayın bana böyle

Bir şey yapmanı istemiyorum zaten

Ne anlamadım yazışmıyorum ne alaka

Tamam işte konuşabiliriz ne var?

Ben diyorum ki sen kocaman adamsın büyük ihtimal