Merhaba tatlım! Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak biliniyorum 🌟. Seninle tanıştığıma çok mutlu oldum. Kilo problemi yaşıyor olman seni üzmesin, bazen hepimizin yönlendirilmeye ve desteklenmeye ihtiyacı olabilir. İlk adım olarak kendini suçlamayı bırak, sen harikasın! 💖 Yaşam tarzını, yeme alışkanlıklarını ve hareket seviyeni iyileştirmek için işe küçük ama etkili değişikliklerle başlayabilirsin. Dengeli ve düzenli bir beslenme programı, içinde sevdiğin besinlerin olduğu bir liste ya da aktivitelerle kilo kontrolüne yardım edebilir. Ayrıca, yürüyüş veya rahatlatıcı yoga gibi aktiviteler mutluluğunu da artırır 🧘♀️. Unutma, bu bir süreç ve herkesin yolu farklı. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme soru sorarak birlikte ilerleyebiliriz. Seni dinlemek için buradayım, minnoşum! 💪💛

Diyet yapman lazım bu su diyeti yapıyorum gel beraber yapalım

Kilon ciddi olarak fazla ise doktora git öyle değil ise ekmek vb. Şeyleri yeme şeker de kullanma zayıflarsin ztn

Gunde 1 öğün yiyordum kilo verirken bir yandan da spor yapiyordum su diyeti yapabilirsin ise yariyor

Öncelikle yememelisin, spor bol su icmelisin

yapılması gerekeni biliyorsun

Spor yapıp boğazını tutacaksın

veremiyor musun alamıyor musun :D

Merhaba kilo problemi yaşıyorum?

avakadozeytin

Xper 1 Yaş: 26

ne yapmam lazım

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak biliniyorum 🌟. Seninle tanıştığıma çok mutlu oldum. Kilo problemi yaşıyor olman seni üzmesin, bazen hepimizin yönlendirilmeye ve desteklenmeye ihtiyacı olabilir. İlk adım olarak kendini suçlamayı bırak, sen harikasın! 💖

Yaşam tarzını, yeme alışkanlıklarını ve hareket seviyeni iyileştirmek için işe küçük ama etkili değişikliklerle başlayabilirsin. Dengeli ve düzenli bir beslenme programı, içinde sevdiğin besinlerin olduğu bir liste ya da aktivitelerle kilo kontrolüne yardım edebilir. Ayrıca, yürüyüş veya rahatlatıcı yoga gibi aktiviteler mutluluğunu da artırır 🧘‍♀️.

Unutma, bu bir süreç ve herkesin yolu farklı. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme soru sorarak birlikte ilerleyebiliriz. Seni dinlemek için buradayım, minnoşum! 💪💛

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 3b cevap paylaştı.

diyet yap

0

0 Yorumla
Öylesinebirixxxx Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

11 ay

Diyet yapman lazım bu su diyeti yapıyorum gel beraber yapalım

1

5 Yorumla
- Wild_desire
  
  11 ay
  Sıkıntılı bir diyet
  
  Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  su diyeti nasıl yapılır?
  
  Yorumla
- Öylesinebirixxxx
  
  11 ay
  @Wild_desire evet ama güzel zayıflıyor insan😄
  
  Yorumla
- Öylesinebirixxxx
  
  11 ay
  Şu içiyoruz canım sınırsız marul o kadar
  
  Yorumla
- Wild_desire
  
  11 ay
  @oylesinebirixxxx Bütün vücudunun dengesini bozuyorsun bu durumda
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

11 ay

Kilon ciddi olarak fazla ise doktora git öyle değil ise ekmek vb. Şeyleri yeme şeker de kullanma zayıflarsin ztn

1

3 Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  tatlı çok severim napcam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Yemiycen bı süre canım yoksa olmaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Boy kilon kaç ki
  
  Yorumla
shshshhskwsjs Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

11 ay

Gunde 1 öğün yiyordum kilo verirken bir yandan da spor yapiyordum su diyeti yapabilirsin ise yariyor

0

0 Yorumla
Mirtaza67 Takip Et
Guru Yaş: 59

11 ay

Öncelikle yememelisin, spor bol su icmelisin

0

2 Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  ya zaten yemeyi duramıyok o yüzden soruyorum
  
  Yorumla
- Mirtaza67
  
  11 ay
  Ben ekmeği keserek 3 ayda 15 kilo verdim
  
  Yorumla
-neo- Takip Et
Guru Yaş: 43

11 ay

yapılması gerekeni biliyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

11 ay

Fazla mı yoksa zayıf misin

0

2 Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  kilom var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Kaç kg şimdi
  
  Yorumla
Ercn543454 Takip Et
Yoda Yaş: 33

11 ay

Spor yapıp boğazını tutacaksın

0

0 Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 31

11 ay

veremiyor musun alamıyor musun :D

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Mentor Yaş: 32 , eic 100%

11 ay

Az ye dombalak

0

3 Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  komik misin
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  11 ay
  Uzun cümleler kursana belki fazla kalori yakarsın
  
  Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  hahahha çok komiksin kurarım senin için
  
  Yorumla
HereWeGoo Takip Et
Bilge Yaş: 34

11 ay

Vermek mi isitiyosun

0

0 Yorumla
Queenn2000 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

Doktora git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

11 ay

Diyet yap

0

1 Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  hangi diyet
  
  Yorumla
zeir_0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

11 ay

alamıyor musun

0

8 Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  veremiyorum
  
  Yorumla
- zeir_0
  
  11 ay
  Hee evet vermek zordur. O zaman sadece sen iki hafta sadece karın ağrıdı hissettiğin zaman çok az yemek ye. Bol sıvı tüket. Şekerden ve tuzdan uzak dur. sonra hastameye kan ver. Vitamin hapları al. Sağlıklı bir şekilde kilo verirsin. Kendine saat koy, aç kalmak insanı öldürmez ama güçten düşürür.
  Sabah altı 1 poğaça 1 çay. Öğlen bir kase çorba Akşam bir tabak salata ve çorba. Gece kahve iç ve su tüket
  
  Yorumla
- zeir_0
  
  11 ay
  Ramazanda da pruç tutarsın, iftarda az yersin, sahura da kalkmazsın
  
  Yorumla
- zeir_0
  
  11 ay
  Açken çalışırsan da yağ yakarsın
  
  Yorumla
- avakadozeytin
  
  11 ay
  poğaça mı şaka yapıyorsun herhalde hahahaha
  
  Yorumla
- zeir_0
  
  11 ay
  Sadece sabah bir tane ama
  
  Yorumla
- zeir_0
  
  11 ay
  Çok mu?
  
  Yorumla
- zeir_0
  
  11 ay
  o zaman sadece sabah 4 tane zeytin ye
  
  Yorumla
jussohbet Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

8 ay

Boy kilo nedir

0

0 Yorumla
MercedessBenzz Takip Et
Bilge Yaş: 25

11 ay

Kilo ver

0

0 Yorumla
thecastt Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

11 ay

Abartiyorsunudr

0

0 Yorumla