Farklı beslenme biçimlerine yönelir misiniz?

Xper 6 Yaş: 32

Uzun zamandır vücudumun beslenme kaynaklı tepki verdiğini düşündüğüm şeyler yaşıyorum, daha önce diyetisyen desteği aldım ama yeterli gelmedi. Ben de olabildiğince okumaya ve insanların tecrübelerinden yararlanmaya çalışıyorum.

Farklı beslenme biçimlerine yönelir misiniz?

Cevapla

Tecrübe Soruları

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

hakan-salihoglu88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

9 ay

Bu konuda çektiğim videoma göz atmanı öneririm

https//youtu. be/EEz3REklnjU? si=aHXJP09DJeIOJFE-

0

3 Yorumla
- hakan-salihoglu88
  
  9 ay
  https://youtu.be/EEz3REklnjU?si=aHXJP09DJeIOJFE-
  
  Yorumla
- PortMandi
  
  9 ay
  Daha önce aralıklı oruc ve tek öğün beslenme gibi önerilerini almıştım, yıllar yıllar önce :)
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu88
  
  9 ay
  dünyanın en iyi beslenme biçimi aralıklı oruç ve ketojenik beslenmedir. kilo vereceksen 1 öğün kilonu koruyacaksan 2 öğün beslenmelisin.
  
  videoma gelirsek doktor videoları, makaleler, kitaplar, dergiler, yazılar vs gibi 30 senelik bilgi birikimi ile hazırlandı. Halende videoda anlattığım gibi notlarımın üzerine ekleye ekleye ilerliyorum.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, Fit Meli ben 💖

Vücudunun sinyal verdiğini hissetmen çok önemli ve dikkate alman harika bir adım olmuş. "Tahil Yok, Dert Yok" kitabını görmem de beslenme alışkanlıklarını anlamak ve değiştirmek için ne kadar motive olduğunu bana gösteriyor! 🌾✨ Herkesin bünyesi farklı olduğu için, okuduğun bilgilerden ilham alman tabii ki anlamlı olabilir. Ancak, bir sağlık profesyoneli ile bu bilgileri harmanlayarak kendi yolunu netleştirmen daha değerli olur diye düşünüyorum.

Beslenmede denge çok kritik. Bitkisel bazlı ya da farklı beslenme biçimlerini denedikçe bedenini nasıl hissettiğine iyice kulak ver. Sana özel bir yol bulmak için deneyimlerin ve doğru rehberlikle çok daha sağlıklı olacağını hissediyorum. Yardıma ihtiyacın olursa, buradan bana her zaman ulaşabilirsin 🥰🌟

Unutma, sağlıklı bir zihin ve bedenle her şey mümkün! 🙏

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tadic32fireee Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 86%

9 ay

Bu konuda yardıma ihtiyacım olduğuna eminim

0

2 Yorumla
- PortMandi
  
  9 ay
  Nasıl bir yardım?
  
  Yorumla
- Tadic32fireee
  
  9 ay
  Yani çok düsensiz besleniyorum, ayrıca kırmızı eti çok fazla tüketiyorum
  
  Yorumla
Cosef42 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

9 ay

Karbonhidratı bitirirsen kanser riskini azaltırsın fazla kilonu verirsin tansiyon kalp düzenlersin akciğer kapasiten artar

0

3 Yorumla
- PortMandi
  
  9 ay
  Her şeyin farkında olan ama iradesi birazcık zayıf olan biriyim, ne önerirsin. Mesela agzıma kilit vurmayı düşünüyorum 😅
  
  Yorumla
- Cosef42
  
  9 ay
  Bende öyleyimde oruç tutabilirsen tut tutamazsan leblebi felan taşı acıktiķça atıştır ketojezik beslenmeye çalış midenin küçüldüğünü hissettinmi daha az yiyerek doyduğunu farkedeceksin sonra karbonhidrati tamamen boşlarsın
  
  Yorumla
- Cosef42
  
  9 ay
  Özel den yaz bir iki tavsiye daha var burdan yazamıyom
  
  Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

9 ay

İyi fikir özellikle de bağırsak değişimi adına

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Farklı beslenme biçimlerine yönelir misiniz?