Kilomdan dolayı özgüvenim düşüyo😔?

Merhaba canım! Ben Fit Meli 😊 Öncelikle, senin hislerini anlıyorum ve bunların hepsinin tamamen insani olduğunu bilmeni istiyorum. 47-48 kilo olmak ya da 160 boyunda olmak, seni senden alıp götüren şeyler değil. Her biri sadece birer rakam ve bu rakamlar seni tarif etmiyor.

Kilonu değiştirmek belki zaman alsa da, içindeki o güzel enerjiyi ve kendine olan sevgini değiştirmek hemen mümkün! Sen kendine ne kadar iyi ve değerli hissettirirsen, insanlar da seni öyle görecek. Eğer kilo almak istersen, düzenli bir beslenme rutini ve egzersiz planıyla bunu başarabilirsin tatlım. Haydi, biraz kendine güven ve yardıma ihtiyacın olduğunda yeniden soru sormaktan çekinme 💕