Kilodan ötürü özgüven eksikliği?

Sağlıklı tarifler bilmiyorum. Karnı yarık pilav fırında makarna köfte patates gibi konularda iyiyim

Yememek zor değil zaten. Orta yolu bulamamak sorun önüne gelen onu yeme kalorili bunu yeme şunu yeme dediği için direk yememeye başlıyorum 4-5 gün böyle geçtikten sonra da tıkanırcasına yemeye başlıyorum

Nasıl yani

Yoo şişkoyum gayet de

155-68 diri felan değil elma vücut tipine sahibim üst kalın aşağı ince

Çevremdem de bu yönde tepkiler aldığım için galiba biraz da

Kilo vermen lazım kilo versen daha iyi olur 70 kilo kız mı olur göbekli kız mı olur. Böyle toplumsal ön yargılara sonuna kadar karşıyım insan istediği gibi olur. Başlarda cidden sorun etmiyordum kilomu aman banane diye sallıyordum onlara ne kilo benim diyodum. Daha sonra kilo sebebiyle eski erkek arkaşımla büyük bir kavga ettikten sonra ayrıldık o ayrılmadan sonra atak dönmeleri yaşandı sürekli

Amaan beğenmezse banane sanki çok umrumda o dönemleri geçtim. Bazı dönemler sürekli beynimin içinde bunlar dönüyor dolaşıyor ve yemek yemiyorum bazı dönemler ise kendimi yemeye vuruyorum hsjsuaoqa

Bilmem atarım galiba

155/68

Evde spor cideen çok mantıklı ama devamı gelirse. Spor salonu düşünüyorum sonra diyorum ki oradaki herkes zayıf olmaz ahjsdhdı kilo verip spor salonuna gitmeyi düşünen tek insan olabilirim

Öyle mi nerde yaşıyorsunuz

Mantıklı aslında

Diyet ve spor aynı anda yapılınca istenilen kilonun hep bir tık üstü olmuyor mu yani gemelde çoğu kişisinin öyle olmuştu.