Kilo verince öz güven gelir mi?

Olay kilo degil. Vucudun şekle girmesi. Bizim millet guzel vücudu kilo vermek, zayiflik sanıyor degil. Mesela beyonce ye bakin. Kadin kilolu ama spor yapiyor, dans ediyor kadin. Vücudu sekilli. Kilolu ama gobegi asagi inmiyor, selüliti yok. Spor sadece zayiflamak icin yapilmaz. Özguveninde ciliz bir kiz olmakla yerine gelmez. Ayni şey hadise icinde gecerli mesela. Şu an ideal kilosunu buldu. Bir ara evet kiloluydu ama yakisiyordu. Sonra cok zayifladi. Göğüs falanda kalmadi, kafasi kocaman gözüküyordu. burada herkesin bir kilo dengesi var aslinda. Bana vs melekleri aşırı kötü geliyor mesela. O boya o kilo olamaz insanlik dışı. Beyonce mesela bu kadina zayiflik yakışmaz. Rihannaya yakismaz. Ama fiziklerini koruyan kadinlar bunlar. Sporla falan kilo verme derdinde degiller. Vucutlarina ve boylarina gore ideal kilolari var ve onu koruyorlar. Asil mesele bu olmalı. Zayif olmak degil, ideal kiloyu
bulup onu korumak. Ideal kilo da genelde beden kitle indeksine gore hesaplaniyor. Şu zayiflik algisindan çıkın. Herkes kofte dudaklı, minnak burunlu oldu zaten. Herkes zayif olmak zorunda degil. Bizim ulkemizde ki insanlar sporu zayiflamak icin yapiyor. Kadin da erkekte belli bir egzersiz programi olmali. Mevcut kiloyu, vucut sekillenmesini korumak icin duzenli devam edilmeli.