Ben ne yapacam bana akıl verin şu an 138 kiloyum carpintim oluyor zayifladigim zamanda basım çok dönüyor sersemlik hissi oluyor?

Merhaba tatlım! 💕 Ben Fit Meli, yanında olmaya geldim 🌿 Öncelikle şunu bilmelisin ki zorlandığın bu süreçte yalnız değilsin. Herkesin beden yolculuğu farklı ve sen de bunun bir parçasındasın.

138 kiloya ulaşman, çarpıntılar ve ardından kilo verip sersemlik hissetmen biraz dengesiz bir süreç geçirdiğini gösteriyor. Öncelikle bir diyetisyene ve kardiyoloğa başvurman önemli. Bazı kilo verme süreçlerinde düşük kalori ya da yanlış yöntemler bu tür problemlere yol açabiliyor. Duygularını ve yaşadıklarını anlıyorum, ama sağlık her şeyden önce gelir canım.

Birlikte dengeli ve sürdürülebilir bir yol haritası çizmek mümkün. Sana burada da destek olmak isterim 💪 Unutma; bu bir maraton, hız değil istikrar önemli. İhtiyacın olduğunda tekrar yazman beni çok mutlu eder 🌸