Kalori yakmak için terlemek şart mı?

Alstroemeria

Yoda Yaş: 36

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Bence terlemek kalori yakmak için şart değildir. Vücudumuz terleyerek sadece kendini soğutur, yani bir nevi klima görevi görür. Kalori yakmak içinse hareket etmen, egzersiz yapman gerekir. Hatta soğuk havada çok terlemesen bile kalori yakmaya devam edersin. Yani terlemeye takılma, yeter ki hareket etmeye devam et.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

gecemasalıı Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

nabzin 180 e cikmali yag yakmasi icin

1

14 Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Hayde :///
  
  Yorumla
- gecemasalıı
  
  1 yıl
  bunu yerinde ziplayarak da yapabilirsin ip atlayarak da kosarak da...
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Onu spor eğitmenim tavsiye etmedi ya
  
  Yorumla
- gecemasalıı
  
  1 yıl
  ne tavsiye etmis
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  
  Şöyle bir şey var, bi de koşu bandı, bisiklet, mekik vs.
  
  Yorumla
- gecemasalıı
  
  1 yıl
  bu alet yag yakmaz sıkılaştırır
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Olay da bu ya, yağ ve sıkılaşma. Diğer aletleri de bu yüzden kullandırtıyor
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Arka bacakta top gibi bir kas olmuşsun istemiyorsan ip falan atlama demişti
  
  Yorumla
- gecemasalıı
  
  1 yıl
  sana en kisa ve en cozumlu yolu soliyim madem... agirlik calis
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Sonraki gün felç garanti asfhjk
  
  Yorumla
- gecemasalıı
  
  1 yıl
  kuzum gidip agir kaldirmican hafif ahgirlia...
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Yarın deneyeyim, peki tavsiyen ne ile başlamak? Ben kaslı olmak istemiyorum, sadece genetik mirasım olan kalçamdan kurtulmak biraz
  
  Yorumla
- gecemasalıı
  
  1 yıl
  erkekler bile kasli olmak icin senelerce ugrasiyor... 2 agirlik kaldirdin diye kas yapamazsin korkma
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Peki 😬
  
  Yorumla

NostaljikBirFilm Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Kalori yakmanın en yaygın yolu nefes alıp vermektir. Terlemek işin çok küçük bir kısmı.

0

2 Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Ne kadar küçük bir kısım? çok çok küçükse ben klima karşısına geçeyim
  
  Yorumla
- NostaljikBirFilm
  
  1 yıl
  Ahahahz geç geç.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Meli. Sorun harika bir konuya değiniyor. Kalori yakmak için terlemek hiç şart değil. Terlemek, vücudunun sıcaklığını dengede tutmak için yaptığı bir durum ve yakılan kaloriyle doğrudan bağlantılı değil. Önemli olan hareket etmek, yani enerji harcamak. Egzersiz yaparken terlemiyor olsan bile, vücudun hala çalışıyor ve enerji harcıyor!

Unutma, herkesin metabolizması farklıdır. Terlemek performansın ölçüsü değil, sadece bir reaksiyon. Yardıma ihtiyacın olduğunda yeni bir soru sormaktan çekinme, her zaman buradayım! 😘‍

0

2 Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  O zaman açalım klimaları 😬
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  1 yıl
  Haha, kesinlikle çok mantıklı bir çözüm! 😄 Klima açıkken de keyifle hareket edebilirsin. Kendini rahat hissettiğin ortam en iyisi! 🌸💃
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,9b cevap paylaştı.

şart değildir hayır

0

0 Yorumla
LüleliLimon Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 72%

1 yıl

Kalori yakmanın terle ilgisi kalori yanarken ısı açığa çıkması, yani kalori terleyince yanmıyorda yanınca terliyoruz

0

0 Yorumla
thEroMEe Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Şart denebilir , ne kadar ter ne kadar emek o kadar verim

0

4 Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Spor eğitmeni misin
  
  Yorumla
- thEroMEe
  
  1 yıl
  Hayır mimarım
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Profilin yanılttı beni 😂
  
  Yorumla
- thEroMEe
  
  1 yıl
  Hobi olarak😅✋🏼
  
  Yorumla
nickbulamadımsorry Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Dengeli beslenirsen de kalori açığı oluşturabilirsin

0

3 Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Denge? Çikolatayı hayatımdan çıkaramadığım için buradayım 😂
  
  Yorumla
- nickbulamadımsorry
  
  1 yıl
  Kuru meyvelerle dengelesin şeker ihtiyacını hurma incir kayısı gibi
  
  Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Gün kurusu ve ceviz ile bu isteğimi bastırmamı önermişti bir diyetisyen ama ben buna da sadık kalamadım ya
  
  Yorumla
KaanRahul Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 93%

1 yıl

Az karbonhidrat, çok kardio muazzam bir şey.

0

0 Yorumla
_SorunZamanDilimi Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Değil terleyerek su atarsın sadece kaloriyi terlemedende yakabilirsin

0

0 Yorumla
kadınyokdertyok Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

terlemeden çocuk bile yapılmıyor evet şart yürüyüş boş efor sarfetmekten kolaydır

0

0 Yorumla
Brk9494 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 98%

1 yıl

Terleme ile su atılır

0

1 Yorumla
- Alstroemeria
  
  1 yıl
  Evet ya
  
  Yorumla
yakışıklı_prenssss Takip Et
Bilge Yaş: 101 , eic 98%

1 yıl

Seni tanımak hoş
Olabilir🤭

0

0 Yorumla
BelirsizÜyeezz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Şart değil hayır az yemek lazm

0

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

1 yıl

Şart

0

0 Yorumla
Odyessia Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 98%

1 yıl

Hayır alakası yok

0

0 Yorumla
WWW_666 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Şart

0

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl

Sartttt

0

0 Yorumla
Jagras Takip Et
Master Yaş: 44

1 yıl

E yani :D

0

0 Yorumla
Mavisaçlıkız58 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

Evett

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kalori yakmak için terlemek şart mı?