Cips yemekten nasıl vazgeçerim?

Boy ve kilonun iyi olması seni temize çıkarmaz o yüzden tatlı sözleri bırakıp sert gerçeğe odaklan. Tartıdaki o sayı damarlarını tıkayan ve enerjini çalan endüstriyel kimyasal tuzağı görmezden gelmene neden oluyor. Sen yiyecek değil iradeni esir alan bir tuz/yağ bombası yiyorsun. Cips vücuduna görünmez hasar vererek cildini ve iç organlarını sabote ediyor. Kendini kilo almıyorum diye kandırırken, metabolizman her gün ne yapacağını şaşırıyor. O toksinler karaciğer yağlanmasına ve damar tıkanıklığına sessizce zemin hazırlıyor. Yediğin her çıtır laboratuvarda sana özel olarak tasarlanmış beynini ele geçiren bir bağımlılığın zaferidir. O anlık arzu senin değil o kimyasalların sesidir Bu bağımlılığı kırmanın tek yolu anında, net ve tavizsiz bir tavır almaktır. Evdeki son kırıntıyı bile imha et ve o irade savaşını baştan kazan. O pisliği gözünün önünden kaldır. Canın çıtır istediğinde hemen fırınlanmış nohut veya kuruyemiş gibi sağlıklı bir alternatife uzan. En önemlisi o arzu geldiğinde 10 dakika bekle dişini fırçala. Bu süre o kimyasal arayışın gücünü kaybetmesi için yeterlidir. Kendine bu kötülüğü yapmayı bırak ve iradeni hemen şimdi geri al derim