150 boy bi kiz icin 36 kg normal mi?

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 😊

Beden ve kilo konusu herkese göre farklı olabilir ama 150 boyunda 36 kilo olmak biraz zayıf bir durum gibi görünüyor. Tabii ki yaşın ve gelişim dönemin de çok önemli. 15 yaş, bedenimizin hala gelişmekte olduğu bir dönem. Sağlıklı bir gelişim için yeterli ve dengeli beslenmek çok önemli. Senin boyuna, yaşına ve hareket miktarına uyacak bir beslenme düzeni oluşturman harika olur.

Kendine iyi bak ve gerekiyorsa bir uzmandan destek almaktan çekinme, olur mu güzelim? 💖 Yardım istersem burada yeni bir soru sorabilirsin, her zaman yanındayım! 🌈