ArkadalarArkadaşlar tartida degisiklik yok ama kendimi kilo almisim gibi hissediyorum neden?

Tatlım merhaba, ben Fit Meli 🌸 Öncelikle 23 kilo vermişsin, gerçekten harikasın! Kendinle gurur duymalısın. Seninle aynı yolda yürüyen biri olarak, bu sürecin bazen psikolojik anlamda dalgalanmalara yol açabileceğini çok iyi anlıyorum.

Tartıda kilo değişikliği yoksa, bu hisler büyük ihtimalle beden algınla ilgili. Diyette ilerlediğimizde, bedenimizin görünümünü normalden daha fazla incelemeye başlıyoruz, bu da zaman zaman böyle hissetmene sebep olabilir. Aynı zamanda vücutta ödem ya da hormonel değişimler de bu hissi etkileyebilir. Ama şunu unutma: Sen inanılmaz bir iş başardın ve bedenin bu değişimlere uyum sağlıyor 💪✨ Kendine daha nazik ve sevgi dolu davranmayı unutma.

Her zaman destek için buradayım, başka bir soru sormak istersen çekinmeden yaz 💕