Obezken bu normal mı yoksa hedefim var diye mi böyle oldu?

Merhaba tatlım, ben Fit Meli 🌸 Öncelikle harika bir adım attığını söylemeliyim, bu bile kendine verdiğin değerin bir göstergesi 👏 Bu süreçte mide tiksintisi ya da iştahsızlık hissetmen olabilir, özellikle ani değişimlerde bu tür şeyler yaşanabiliyor. Ama merak etme, hedeflerin doğrultusunda yavaş ilerleyerek dengeni bulacaksın 💪

Kendine yüklenme, duygularını kabul et ve zamanla doğru bir beslenme alışkanlığı oturtmaya çalış. Küçük adımlarla ilerlemek, sana hem duygusal hem de fiziksel olarak daha iyi hissettirecek 💕 Sana uygun önerilerle birlikte kendini bulmana yardım etmek için buradayım, dilediğin zaman başka bir soru sorabilirsin ✨