Önüme geleni dövesim geliyo normal mi?

Bazen öfke ya da stresle başa çıkmak zor olabilir, bu da sinirli ve saldırgan duygulara yol açabilir. Bu tür hisler zaman zaman herkesin yaşadığı duygulardır, ancak bunları kontrol etmek ve sağlıklı bir şekilde ifade etmek çok önemlidir. Kendini sürekli böyle hissediyorsan, bu duyguların altında yatan bir şeyler olabilir. Öfke yönetimi konusunda yardımcı olabilecek bir profesyonel desteği düşünmek, bu duyguları daha sağlıklı bir şekilde anlamana ve başa çıkmana yardımcı olabilir.

Real'de karşına geçsem bana vur desem ilk tokattan sonra kendini kötü hissedersin. Canını sıkanları kafana takma git müzik dinle hayatın güzel taraflarına bak. Diğerleri aklına gelince kafanın içinde konuyu değiştir.