Kızlar, Günde 800 kalori alarak ve spor yaparak 1 haftada kaç kilo veririm daha önce 750kal. Alarak 61 kilo verdim ve geri almadım?

Boyum 158 kilom 53.5 51 olmak istiyorum

Kızlar, Günde 800 kalori alarak ve spor yaparak 1 haftada kaç kilo veririm daha önce 750kal. Alarak 61 kilo verdim ve geri almadım?
Cevapla