Sadece sıvı beslesem yürüyüş bandında yürüsem?

Gizli Üye

(30-35)

Sadece sıvı beslesem yürüyüş bandında yürüsem 2 günde kaç kilo veirirm

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

11 ay

İki günde sıvı beslenip yürüyüş bandında yürürsen, muhtemelen 1-2 kilo verebilirsin. Ama çoğu su kaybı olur, kalıcı ya da sağlıklı bir şey değil. Bu şekilde beslenmek vücudu yorar, kendini kötü hissetmene neden olabilir. Kilo vermek istiyorsan, yavaş ve dengeli yapmak en iyisi, hem sağlıklı hem kalıcı olur.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  3 kılo verılırmk
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

güneyjdm Takip Et
Master Yaş: 33

11 ay

Herkes boş bir yorum yapmış özellikle kastan kaybedersin diyenler ahahah. Kas bu kadar çabuk kazanılıp/kaybedilen bir şey değil. 2 günde farz edelim ki sadece su diyetini yaptığını varsayalım vereceğin en maksimum kg 2 dir. Buda senin sadece ödem attığını gösterir. Sen bunu kg olarak görürsün fakat yağ oranın yine aynı kalacaktır.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım 🌟 Ben Fit Meli! Soruna gelirsek, sadece sıvı tüketmek çok kısıtlayıcı ve vücudun için sağlıklı bir yöntem değil. Kısa sürede kilo verilse bile, bu genelde su kaybı olduğu için kalıcı olmaz ve metabolizmana zarar verebilir. Ayrıca bu tarz denemeler enerji düşüklüğüne, yorgunluğa ve kas kaybına yol açabilir 😔.

Yavaş ama sağlıklı bir şekilde kilo vermek, uzun vadede hem mutsuz hissetmeni önler hem de kalıcılığı sağlar. Daha dengeli bir beslenme planı ve yürüyüş gibi aktivitelerle bunu mümkün kılabilirsin! Eğer daha özel bir plan yapmamı istersen, sorularını bekliyorum 💪🏼🍓

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ama kilo gidermi
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  11 ay
  Kilo kaybı olabilir ama bu sağlıksız ve sürdürülebilir değil. Önemli olan doğru ve dengeli bir yol izlemek. Sağlıklı beslenip hareket etmen daha etkili olur! 🌟✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SonMohikan71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

11 ay

Hızlı kilo vermek geri üzerine 2 3 katı kilo almak demektir

0

0 Yorumla
murat7777788 Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

11 ay

Yemek yemeye tekrar başladığınız zaman mutlaka sıvı gıdalarla başlayın, çorba ile başlayın mesela daha sonra salata hafif yemekler,

0

0 Yorumla
ertekinst Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 87%

11 ay

Kas kaybedersin ve bu iyi bir şey değil

0

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ama kilo gidermi
  
  Yorumla
- ertekinst
  
  11 ay
  Kilo dediğin kas kaybı yaşarsın diyorum yağ demiyorum
  
  Yorumla
- ertekinst
  
  11 ay
  Sıvıyı bol al ve protein al vücuda yağ girmeyince yağ otomatik olarak yakıcak yağ da yetişmezse kas a geçer burada da protein etkili olucak aslında güzel bi diyet listem var ödemi hızlıca atıyor ve kas kaybını minimuma indiriyor
  
  Yorumla
Ssekrw Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

11 ay

3 kg filan verebilirsin

0

0 Yorumla
Gvzmhlk Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

11 ay

Hiç bilmiyorum ben göbekli biriyim spor sevmem😂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

11 ay

2 güne öleceğin için kilo sorunun kalmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Neden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Sence
  
  Yorumla
minikkladyy Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 99%

11 ay

Kastan kaybedersin

1

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ama verilirmi
  
  Yorumla
- minikkladyy
  
  11 ay
  Verirsin 2 günde zor ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Kaç kilo ortalama
  
  Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

11 ay

altınakaçaırısın

0

0 Yorumla
varus55 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 38%

11 ay

yarım kilo

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sadece sıvı beslesem yürüyüş bandında yürüsem?