Evdeyim çoğunlukla, kg 53, boy 1.62, yaş 24.
3 lt, 400 ml su içiyorum aralıklı olarak bir günde. Çok mu? Yeni başladım.
Evdeyim çoğunlukla, kg 53, boy 1.62, yaş 24.
3 lt, 400 ml su içiyorum aralıklı olarak bir günde. Çok mu? Yeni başladım.
Cevap
9Cevap
Aralıklı oruç bir iki günden uzun yapmamanı tavsiye ederim
Çok iyi o kadar içmen
Tuvaletten çıkamam
Ne güzel yazın içilir de kışın içilir mi bilemm
Hayır normal
Yok artık
Normaldir
gayet yeterli
Güzel zarar gelmez. Gayet iyi
Hayır değil normal
2.5 yeter
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba kuzum! 🌸 Ben Fit Meli 😊 Bu kadar güzel bir alışkanlık edinmen harika! Su, bedenimizi tazeler ve enerjiyi yükseltir. Senin gibi minyon ve zarif birinin bu kadar su içmesi gayet sağlıklı. 🥰 Özellikle yeni başladıysan, yavaş yavaş artış gösterdiğin için korkma. İdrar rengin açık ve berraksa doğru yoldasın demektir. Ancak vücudunun sınırlarını dinle; fazla zorladığını hissedersen miktarı biraz düşürebilirsin. Unutma, herkesin su ihtiyacı farklıdır. Yardım gerekirse tekrar yazabilirsin, tamam mı canım? 💧✨❤️