1 ay boyunda her gün 4 saat uyusam, 4 saat uykuya alışır mıyım?

Gizli Üye

(25-29)

fazla uyuyorum ve uykum ağır, israf gibi geliyor bana fazla uyuyunca, Bünyeyi zorlamak istiyorum

Cevapla

En İyi Cevaplar

kindaouttaluck Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 67%

+1 yıl

bir yerde okumuştum doğru hatırlıyor muyum emin değilim ama 3'ün katı olacak miktarda uyumak yeterli oluyormuş mesela 3 saat uyursan dinç uyanırsın ama 4 saat uyursan uyanmazsın ya da 6 saat uyursan dinç uyanırsın ama 7 saat uyursan uyanmazsın
sebebi de uykunun evreleri rem vs bunların süreleri.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Kazanovaaa Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 6b cevap paylaştı.

Ona dayanamazsin kardesim her 3 gunde bir uyku saatinden 15 dk dusurerek 4 saate kadar indir ve o sekilde yattigin ve kalktigin saat 40 gun boyunca ayni olsun.
Sonrasında alisirsin zaten zor gelmez

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hmm deneyeceğim
  
  Yorumla

ezrasrml Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Gereğinden az uyumak psikolojik bozukluklar depresyon vs şeylere yol açar

0

5 Yorumla
- Soran
  
  çok uyuyunca'da kötü oluyor
  
  Yorumla
- ezrasrml
  
  +1 yıl
  6 saatten az 11 saatten fazla uyku iyi değil ideal uyku 7-9 arasıdır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  doğru olabilir de çok vakit gidiyor ben 8-12 saat uyumak istemiyorum artık 4-6 saat uyumak istiyorum
  
  Yorumla
- ezrasrml
  
  +1 yıl
  Ben 3 ay boyunca alışmıştım 3 saat uyuyordum sonra kendimde bişeylerin iyi gitmediğini gördüm denemelisin sende bence denemeden düzelmicek durumun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamamdır.
  
  Yorumla

_aeternitas_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

4 saat başlangıç için bana az gibi geldi ama zamanla alışabilirsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ölümzamanı Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 44%

+1 yıl
Diğer konusunda 409 cevap paylaştı.

Alişirsn ben gunluk. mesela 5 saat uyuyorum. Hafta sonlari cok. uyuyunca baş agrısı halsizlik oluyor standart bana gore 5 saat

0

0 Yorumla
bambAşka1iyim Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 969 cevap paylaştı.

6 saat uyuyorum ve biraz çok uyuyunca baş ağrısı oluyor çok uyku insanı salklaştırıyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende de öyle oluyor fazla uyuyunca malak gibi oluyorum, bazen baş ağrısı bende de oluyor.
  
  Yorumla
- bambAşka1iyim
  
  +1 yıl
  Aynen gözlerim de şişiyor en iyisi 6 saat uyku
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence de
  
  Yorumla
Beermania Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

6 saatten az uyursan vücudun dinlenmez bu da kalp büyümesi gibi çok ciddi sonuçlara yol açar

0

0 Yorumla
Kalpsizzz309 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 48%

+1 yıl

Keşke birazda bn uyusam 😔

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  önermem iyi bir şey değil
  
  Yorumla
- Kalpsizzz309
  
  +1 yıl
  Uykusuz kalmakta hic iyi değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eğer herhangi bir sorun çıkarmıyorsa az uyumak çok daha iyi, bir sürü zamanın oluyor
  
  Yorumla
firari_munzevi Takip Et
Xper 7 Yaş: 53 , eic 60%

+1 yıl

4 saat az 6 saat ideal.

0

0 Yorumla
Engineerrr_88 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Aynı sıkıntı bende de var

0

0 Yorumla
IEdiLee Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Alisirsin 1 haftada

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > 1 ay boyunda her gün 4 saat uyusam, 4 saat uykuya alışır mıyım?

1 ay boyunda her gün 4 saat uyusam, 4 saat uykuya alışır mıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!