Psikolojim bozuk sürekli yemek yiyorum kilo alıyorum aldığım her kilo beni kendime zarara sürüklüyor. Nasıl kilo veririm?

Teşekkür ederim öneriler için kahve de çikolatasız içemiyorum falan ben iyice zor durumdayım aneroksia olmanın yollarını arıyorum yediklerimi çıkarmayı o da olmuyor

Ortaokulda kilomu kafaya takmistim hicbirsey yememeye basladim 35 kiloya dustum boyum en az 160falandi o zamanlar , ailem zorla yemek yediyriyordu agliyordum, psikologa gittik prozac verdi ama ben o gun ne kadar zayifladigimi ve bunun yanlis oldugunu farkettim normale dondum kendi istegimle. Universitede sikintidan stresten patlayana kadar yerdim ve kendimi kustururdum ve bu ara ara devam etti. Sıkintili donemler gecirdim. haftada 3 kez tika basa yiyip kendimi kysturuyordum. ne kadar kotu birseymis.

Inan bana sismanligi dert etme. Sen ruhi dengeni koru ruhsal bozukluklarini dduzelt bunun cozum yollarini ara. kendini bul. Okuyorsundur is bulamamissindir bosluktasindir. bu kilo ruhsal dirumdan oluyor once ke di ruhunu tedavi et sonra her sey duzeliyor emin ol. Yemekle dost olma. sikildiginda yemege sarilma.. sikildiginda sarki dinle. cik disari azcik yuru. boyle seyler yap.

Ruh sagligini duzelt ve kendine idealler koy . ideallerinin pesinden git hayatin kosturmasinda yemek gekmdz aklina. yemek ayakta kalmak icin var

Yasamak icin ye. Duzeleceksin. bak ben de gectim o yollardan.

Ya çok çöl teşekkürler çok güzel yazmışsınız. Yemek yemek sadece yaşamak için lafını kendime inandırıcam. Ben çok kusmaya çalıştım ama hiç olmadı

Hayati ve kendini sev Ideallerine koş. Gulumse melankolik olma. Kendine iyi bak , geçecek, geçmiş olsun.