Bayramda çok kilo aldım .. en hızlı nasıl kilo verebilirim sizce?:(

Gizli Üye

(30-35)

Bayramda çok kilo aldım. tatlı et vs bir sürü şey yedim ve çok ağır kilo almış hissediyorum. Lütfen yardımcı olun.. ben bu kiloları en kısa ne kadar sürede ve nasıl verebilirim?Diyet önerileri olanlar lütfen cevap versin çok kötü durumdayım :(

Cevapla

En İyi Cevaplar

nidaa000 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

diyet değil ama ekmek yememeye özen göster ve bol bol sıvı tüket. umarım en kısa sürede sorunundan kurtulursun.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın canım ya öyle yapayım .teşekkürler sorumu ciddiye aldığın için. cevap verenlerin çoğu mal. bu cevabın en iyi olmayı haketti bence :) iyi bayramlar ve teşekkürler tekrar :)
  
  Yorumla
- nidaa000
  
  +1 yıl
  rica ederim canım :) sanada iyi bayramlar dikkat et kendine :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sende kendine dikkat et tatlım :) Merve..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Titero Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Bayramda çok kilo almışmış sanki 3 günde kilo alınır, yılların birikimi de bari bizde ona göre yardımcı olalım.

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gıcık mısın oğlom ya :D
  
  Yorumla
- Titero
  
  +1 yıl
  evet :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  belli .p :D
  
  Yorumla
- Titero
  
  +1 yıl
  sağol ya, şişgo :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sensin o şişko patateesss :( hem ben kilolarımla barışığım taam mı :(
  
  Yorumla
- Titero
  
  +1 yıl
  taam ya balık etlisin dimi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet nolmuş .p
  
  Yorumla
- Titero
  
  +1 yıl
  harika hayallerimin kadını :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  allallah .. sen hayallerimdeki erkek değilsin ama napcaz şimdi ? :)
  
  Yorumla
- Titero
  
  +1 yıl
  canın sağolsun arkadaş oluruz. :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah razı olsun ya :D
  
  Yorumla
- Titero
  
  +1 yıl
  Ne demek ya insan sevmezmi. :D
  
  Yorumla

Ratatat1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

O kadar hızlı kilo al lüp lüp yiyip, sonra da hiçbir şey yemeyip hızlıca ver hepsini sonra gelsin çatlaklar.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gıcık !
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

veysel134 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 36%

+1 yıl

Hergün Muntazam Spor Yap Şeker Ve Karbonhidrat Yeme Bol Sıvı Tüket Tamamdır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet öyle yapıyorum umarım faydası olur . teşekkürler cevabın için =)
  
  Yorumla
karaputa Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Evdeki butun yemekleri bana yolla ben yiyim sende zayiflamis olursun :P

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu yaşta bu zeka.. bravo
  
  Yorumla
dinleyen1980 Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

kusura bakma ...ama ımkanın varsa bol bol sevişşş...

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  imkanım yok ama sevişmek kilo mu verdiriyo?
  
  Yorumla
- dinleyen1980
  
  +1 yıl
  ama öncesınde kusura bakma demiştim ...ayrıca ımkanın varsa dedım ...herseyı yapma ...zayıflattıgı kesın ama ..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tuhafmış..
  
  Yorumla
- dinleyen1980
  
  +1 yıl
  üzgünüm ama gerçek...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sevgilimde yok zaten. şişko kalcam böyle anlaşıldı :S
  
  Yorumla
- dinleyen1980
  
  +1 yıl
  kendı kendıne de yapabılırsın gercekten kılo vermene yardımcı olur...sevgılıye gerek yok yani..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kendi kendime ne yapabilirim mesela?ne önerirsin?
  
  Yorumla
- AHMET4141
  
  +1 yıl
  şişme erkek al model model var :)
  
  Yorumla
- dinleyen1980
  
  +1 yıl
  yatagına uzan oraya denk gelecek sekılde ıyı bır yastık koy ve gelene kadar yastıkla ugras terlemeye başlayacaksın zaten butun vucudun da efor sarfedıyo ...ayrıca yorulmaktan ote mutlu son yaşarken yorgunluk dız boyu bı kere yapma dayanabıldıgın kadar yap ... :))))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  töbe töbee .p
  
  Yorumla
libodom Takip Et
Xper 7 Yaş: 46

+1 yıl

Boyun kilon kaç onu de bizde ona göre söyleyelim :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boy 1.70 kilo 75 :S
  
  Yorumla
- libodom
  
  +1 yıl
  10 kilo vermelisin :) bu işi zamana yaymak şart arkadaşım, klasik yöntemler herzaman geçerli bence spor, sık ve az yemek ,birde kararlı olmak ..hepsi bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- libodom
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla
cesetçilingiroğlu Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

H! valla daha kimse bakmaz sana bide önünü alamazsan 100 120 flan durudramazsın

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sus ya :(
  
  Yorumla
- cesetçilingiroğlu
  
  +1 yıl
  bolbol koşu yap fitnes yap yoksa durum vahim :d
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam be :( depresyona girecem ya balina gibi olcam bu gidişle :(
  
  Yorumla
- cesetçilingiroğlu
  
  +1 yıl
  yok yav abartma biraz sporla halledersin :)) dur sana bir ftness programı atayım link
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tşekkür ederimm =))
  
  Yorumla
- cesetçilingiroğlu
  
  +1 yıl
  rica ederim ;)
  
  Yorumla
leclientprive Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Ekmek, tatlıyı kes. Sabah 1-2 rafadan yumurta. Bol bol brokoli, ananas ve hareket.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürlerr..
  
  Yorumla
umutbulut19 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 46%

+1 yıl

Spor yapmayı da düşün

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sporsuz olmaz zaten
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 7,7b cevap paylaştı.

Çok derken 2-3 kilo filan mı aldın?

0

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 :(
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Fazldan 10 000 kalori almışsın demek ki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olabilir
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  7000 kalori ekstradan alırsan 1 kg alırsın.28 000 kalori ekstra alman zor bayram süresince.Verirsin bence onları.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oh be :) rahatladım biraz :)
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Tıbbi bilgi 7000 kalori olayı.Bence tatlı çok yediysen ondandır bu durum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bencede :(
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  4 günde alman mümkün değil o kadar kaloriyi.Dikkat biraz hemen düzelirsin haftaya.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamamdır teşekkürler
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Hoşçakal:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sende hoşçakal Fit İnsan :)
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.Fit olduğmu nerden anladın ki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  senin için Fit :D
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  işte neye göre karar verdin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  espriydi sadece
  
  Yorumla
-iklim- Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

sıkı diyet ve egzersilerin faydası olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen öyle. başka türlü kilo verilmiyor maalesef
  
  Yorumla
nowayy Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

kaç kilo aldın önce onu söyle

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3-4 kilo aldım en az
  
  Yorumla
- nowayy
  
  +1 yıl
  bende gizli bir formül var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne o formül?
  
  Yorumla
- nowayy
  
  +1 yıl
  özelden yazarım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ok
  
  Yorumla
- nowayy
  
  +1 yıl
  eklemicek misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoo :) neden ekliyim ki
  
  Yorumla
- nowayy
  
  +1 yıl
  formül için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok kalsın
  
  Yorumla
AHMET4141 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

evli olsan çok kolay

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bekarım .:S
  
  Yorumla
- AHMET4141
  
  +1 yıl
  o zaman yorum yok:)
  
  Yorumla
lecher Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Bol bol tuvalete gidebilirsin mesela :D

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çıkaramadıktan sonra tuvalete gitmenin ne anlamı var ki tatlı şey ?:)
  
  Yorumla
- lecher
  
  +1 yıl
  Niye çıkmıyor bu salak şey? :D ovv thanks
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D
  
  Yorumla
erhanck21 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

link yolla

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Bayramda çok kilo aldım .. en hızlı nasıl kilo verebilirim sizce?:(

Bayramda çok kilo aldım .. en hızlı nasıl kilo verebilirim sizce?:(

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!