Çekingen, içine kapanık ve asosyal olup kurtulan var mı? Ben içine kapanığım, nasıl kurtulurum?

arkadaşlarımla konuşamıyom. sınıfta sessizce başımı egik hep oturuyom. Evden bir yere cıkamıyom insanlarla konuşunca korkuyorum

. essizlikten bıktım evde pc başında geciriyodum onu bıraktım ama evde icine kapanık olarak yasıyomşu ankonuşamadım pc bıraktım yavaş yavaş uzaklaştırdı pc yaş 18 gec bıraktım pişmanım artık uzaklaştım pcden arkadasımda yok evde yalnızlıkla bogusuyorum kurtulmak icin yürüs yapıyom ama hic düzelemedim aksine kendi hakkımı bile savunamıyom toplumda 1 lafım bile cıkmıyor pısırık kalıyom. insanlarla konusamıyom korkuyom. sizce nasıl kurtulurum çözümü verin lütfen
Çekingen, içine kapanık ve asosyal olup kurtulan var mı? Ben içine kapanığım, nasıl kurtulurum?
Cevapla