İçine kapanıklık nasıl yenilir?

Ya ben çok içine kapanık birisiyim bir ortama girdiğimde hiç konuşmam tanıdık bir ortam olsa bile konuşmam. İnsanlar sürekli sen neden sessizsin hiç konuşmuyorsun diye soruyor. Hakkımı bile doğru düzgün arayamıyorum moralim çok bozuluyor annem sürekli hakkını ara konuş biraz o zaman kimse sana bir şey diyemez diyor. İlkokul çocuğunun karşısında bile hakkımı arayamıyorum dün misafir gelmişti bize 9 yaşında bir çocuk bana resmen salak dedi moralim çok bozuldu misafirler diye bir şey de diyemedim annem olsun boşver o daha küçük sen bir şey deme ona haklıyken haksız duruma düşmeyelim dedi ama gerçekten bu duruma çok moralim bozuluyor bundan nasıl kurtulacağım bilmiyorum küçücük bir çocuktan bile azar işitecek kadar yani gerisini siz düşünün.
İçine kapanıklık nasıl yenilir?
Cevapla