Normalin üstünde sinirliyim ne yapmalıyım,?

Gerçekten aşırı sinirli biriyim yirmi bir yaşında anıt kızım üniversite öğrencisiyim sinir hastası olacak derece sinirliyim sinirlenilmeyecek bir laf için ben hasta oluyorum dünyaları ayağa kaldırıyorum bağırıp çağırıyor sonra pişman oluyorum delirecek noktaya geldi artık karşıdakini öldürecek gibi oluyorum bu sinirden kurtulmanın yolu nedir acaba?
Normalin üstünde sinirliyim ne yapmalıyım,?
Cevapla