Simdi boyum 175 kilom da 62
Olculerim
90 67 102
Ust bacagim kalin ve basenliyim biraz
Ne kadar gitsem sekle girebilirim
Olculerim
90 67 102
Ust bacagim kalin ve basenliyim biraz
Ne kadar gitsem sekle girebilirim
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Sen önce yeme içme konusunu bir kere düzelt ardından da bacak, kalça ve bel için Squat ve mekik çalış ama şöyle 2-3 ay sürekli yapman lazım. Boy ve kilon mükemmel birde bacak, kalça ve Beli inceltirsen işte o zaman çok güzel ve seksi olursun
Gecen yaz 55 kiloydum olculerim 85 60 93tu ne ara 7 kilo aldim ya 😢😢
Bak mükemmelmişsin dediklerime dikkat et özellikle de hamurlu ve karbonhidratlı yiyecekler yeme bol bol su iç ve fitness'a gidip dediklerimi yap yine fit olursun
Teşekkürler Eig için
1 ayda şekil alman zor ilaç felan kullanma minimum 3 ayda sonuç alırsın disiplinli eksiksiz yaparsan sporu
Kafayi yicem ya 55 kiloyken bile basenim var 😔😔
Lunghe yap o zaman sıkıntı yapma hemen 🙂
165 boyum var 56 kiloyum sisko muyum
gibi gibi 😊
Senin de biraz fazlan var gibi hadi fitnessa gidelim 😂😂😂
gel gidelim 😊
Yok ya spor yapmayi hic sevmiyorum 😀
kosariz bisiklet sureriz 😊
hayır gayet iyi
Cevap
17Cevap
agır çalışırsan 3 ayda tıplarsın yaglı yemeklerden kaçın sıkı bir vucut senin olur ben squat basmayı bıraktım kalçam cok hızlı şekil aldıgı için
ilk hafta değişimi vardır ama ondan sonrası anca 6-8 ayda belli olur.
simdi bu olculer ne oluyo ilk ondan bahset bana bir
Gogus bel kalca 😂😂😂
tamam guzel fitnes yaparsan bunlar sklastirirsin dahada dolgun gozukurler kilo verme
Amacim dolgun olmak degil zayiflamak yalniz 😂😂😂😂
kendi gorusumu kattim yahu emin ol aranan kansin bu fizikle gormedim ama tam
Ben uzun ve kemikliyim minyon guzel yuzlu kizlari daha hos buluyorum 😂😂😂
hatun dedigin yuklu kagni gibi olmali. ne o oyle dal yutmus marti gibi :)
😂😂😂😂
neyse :) istek atarsin artik ozelden yardim ederim simdi burdan taktiklerk calarlar felan omas
Oys 102 dedin beni benden aldın 😎😍 tanışak mı şeker şey 😂😂😂
Manyak 😂😂😂
Ölçülerin buysa değişme lütfen...
Süpersin çünkü:)
:( incecik manken gibi olmak istiyorum
Ne incesi ya..
Böyle zaten manken gibisin
Balık etli oh miss
Şu ölçülere bak, popo göğüs süper :)
ince manken gibi daha hoş durmuyor mu
Hayır, ince birine seni değişmem
Benim için ideal hatun senin gibi olmalı
Böyle taş gibisin bence
teşekkür ederim
Rica ederim
Gizliden çıksam özele gelir msn?
özele gelince ne olacak?
Konuşma şansım olacak:)
deli
Deliyim
Ama sana deliyim:)
nasıl yokluksa görmediğin birine bile yürüyosun :D :D
Bakıyım ne diyecek diye dedim :-D o kadar da abaza değilim :-P hıh
gizliden çıksana sjsj
Boşu boşuna gizliden çıkartma
Hem laf sokuyorsun hem de :((
:-D
:D :D
Kalbimle oynuyorsun:( öpsen bile affedemem seni:(
:-D öpmekten kastım yanak, başka bir yer değil :-P
Hadi geliyor musun özele? :)
geliyorum
Gelebilirsin
Kayboldun:/
bır degısım olmaz kanks
Kac ayda olur peki
Tamam kanki sagol. 😂😂😂
önce 4 5 kilo verirsin sonra gram veremezsin vücut korumaya girer 1 aylığına hiç gitme
2 3 ay?
bu sana bağlı. azmine bağlı özel ama anne teyzeler filan onlardada basen var mı
Annemlerde yok ama garip bir sekilde ailemde kimseye benzemiyorum benden uzun insan yok anne ya da baba tarafinda 😂😂
o zaman sonradan olan bişey bu. suyu çok tüket. bak sana tavsiye spora gitceksen. mesajdami konusalim burda uzun olur 1000tane yorum olur
Tavsiyelerini bekliyorum 😂😂
gizliden cikimmi yazabilcenmi
Hayir tavsiyelerini burda bekliyorum.
iyi peki. spora baslican sonra nolcak siklascan daha sonra oo çok beğencen kendini sonra nolcak siklasan kalça göğüs göbek bir salcak kendini nene gibi olcan şimdilik bu yeter sana
gıtmene gerek varmıki?
Var bence sikilasip tas gibi olmak istiyorum asiti taktim baseni falan 😂😂😂😂
oyle olunca ne olucakkı bence onemli olan ınsanı oldugu gıbı begenılmesı yanı senı boyle begenmıyorlarsa hıc begenmesınlerr
Kimse kimseyi oldugu gibi begenmez 😂😂😂😂
ben kımse degılım o zaman ben boyle fitnesa falan karsıyım cunku hadı sımdı fıtnesle sekle girdin boyle begenıldın sonra ne olucakk
Hosuma gider begenmeleri 😂😂😂😂
sen herkes begensın istiyosunbirine ozel olayım demıyorsun yanıı
oha ölçülee tıpatıp aynı bdjdmck
Cok sinir bozucu degil mi bu olculer 😂😂😂
kilom 64 boyum 1.66 bende fitnessa başlamak istiyorum
ve evet çok sinir bozucu 😂😂
Cok heves ettim fitness a gidicem vee tas gibi olcam sxgsdsgsccxcsgs
olursun olursun djfmfmfmlg
göğüslerin büyükmüş 😎
Düzenli gitmen gerekir 4-5 ay kadar
Hiç olmaz. biraz kalınlaşma olur vücudun da
Boy, kilo ve göğüslerin iyi ama kalçalar büyükmüş
Bacak kalınsa kalındır.
Yemeğin salcalisi kadının kalcalisi
Bir ay az süre
Cuş.5 6 ay
Ne cus 😂😂😂😂
At gibi biseymissin
Malesef 😂😂😂😂
Aferin sana afhhdjj
Allah bilir
Pek olmaz
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar