Pilates evde yapılabilir mi?

Xper 2 Yaş: 33

İdeal kiloya sahibim fakat sıkılaşmak istiyorum, evde uygulamak için pilates seti almayı düşünüyorum bu yararlı olur mu? Bunun dışında netten evde yapılabilecek spor hareketleri hakkında araştırma yaptım fakat her site ayrı telden çalıyo... Bilgi sahibi olan yardımcı olabilir mi?

Cevapla

Uygulama Soruları Site Soruları

En İyi Cevaplar

derya3454 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

Sana tavsiye edebileceğim tek bir site var okadar. Her site dediğin gibi ayrı telden çalıyor. fakat bahsettiim sitede herşey derli toplu düzenli bilgiler içeriyor. Sanırım yakında video da koyacaklar. Ama evde pilates yapacaksan detaylı bilgi sahibi olman lazım.bahsetiğim site pilateszamani.com ben bayıldım. herkese de tavsiye ediyorum. bunun dısında sadece pilates federasyonunun haberlerine filan bakıyorum netten. ama bahsettiğim siteye gün aşırı giriyorum. hareketleri pilates aletlerinin ne işe yaradığını her şeyi yazmışlar. iletişimden de istediğin merak ettiğini söylüyorsun hemen yayınlıyorlar. işlerini ciddiye alarak yaptıkları için ben seviyorum. sana da tavsiye ederim. evde pilates içindeğilk etapta mat al sonra da top alırsın zamanla herşeyin olur zaten.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Teardrop2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Ebru salli dvd si alirsan yaparsin.internet sitelerinden temin edebilirsin cok ucuz fiyata.

0

0 Yorumla

kingleoriccc Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

tabikide yapabilirsin 2013 deyiz artık biligiye bir tıkla ulaşabiliyorsun. tabi evde sporu bir rutin haline getirmek baya zor oluyor onu söylemeden geçmiyelim.

1

0 Yorumla

usudugumsahra Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 65%

+1 yıl

ben zayıflamak için plates topu aldım ancak çok sıkıldım. bence bu tip egzersizleri evde yapmak yerine imkanın varsa spor salonlarında yapmanı öneririm..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MuhtesemTurk Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 41%

+1 yıl

link

belki faydası olur çay öneriside yapiyorlar

1

0 Yorumla
anarshy Takip Et
Xper 6 Yaş: 47 , eic 42%

+1 yıl

tavsiye etmem her ne kadar aksini idda edenler olsada evde olmuyor spor

0

0 Yorumla
Teddd Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 556 cevap paylaştı.

pilates ile ilgili fotoğraflı açıklamalı egzersiz kitapları var iyi birşey işini görür.Ya da ebru şallı pilates dvdlerinden al gitsin

0

0 Yorumla
nightmare09 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

yapılır yapılır ebru sallı bosuna mı program yapıyoo :D

0

0 Yorumla
Azerikizii Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

evet yapilir...ben yapiyorum ve faydasinida goruyorum! pilates vicudu cok sikilasdiriyor,ama duzenli yapmak gerekiyor!

0

0 Yorumla
gümüş-kelebek Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 33%

+1 yıl
Diğer konusunda 1,5b cevap paylaştı.

yapılır eğer gerçekten yapmak istiyorsan.

0

0 Yorumla
lilineşelili Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

Yapilir da kalabalikta cok zevkli.

0

1 Yorumla
- mustafa-07
  
  +1 yıl
  gurup olayı yaniii :D
  
  Yorumla
boncuk00 Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

yapılır ebru şallıyla :)

0

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Ebru Şallı izleyerek yapabilirsin.

0

0 Yorumla
omega-3 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

bir çok kişi evde yapıyor <333

0

0 Yorumla
omega-3 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

bildikten sonra yapılır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yapılır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Pilates evde yapılabilir mi?

Pilates evde yapılabilir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!