İntiharın eşiğindeyim lütfen yardım edin...

zayıflamak imkansız değil , arkadaşım 110 kiloydu , aklına bir girdim 30 kilo verdi sonra bir 15 daha verdi fit oldu , görenler tanımıyodu , çocuğun lakabı yıllardır ayı barıştı , o lakap uçtu gitti


__ YA BEN ZAYIFLAYAMIYORUM


bu söze ben inanmam kusurabakma , kız yeğenim var , 22 yaşında 90 kilo falan,abi zayıflayamıyorum çok çirkin hissediyorum dedi,yapması gereken sporu söyledim 2 gün yaptı 3 e tırt camış gibi yan gelip yatarak , yiyerek kilo verilmez , intahar mı :D o daha kolay dimi .

evet bunlar dan daha kolay hop atladın öldün oldu bitti gitti :D yeme abi yeme bu yani yeme yeğenim de aşüre kazanı gibi , bu mu senin yaşama hevesin


yağlarınla arkadaş değil düşmen olucan,yemeklere küsücen,ama ben boş konuşuyorum çünkü spor sözü sana işkence

ben yiyim yan gelip yatim yağlarım gitsin,he göbeğim de ki bakla dilimlerim de öyle diyodu


sen kızsın ya madem güzelsin ben seni niye arzulamim ki,niye bu kızla çıksam keşke demim, ama kilolusun üstüne para ver suratına bakmam

doğallığımı ve niyetimi hisseden varlığına minnettarım . nolur zayıfla bu imkansız değil , illa dışarda yapma evde yap sporunu , bende evde yaparak bu hale geldim link biraz ayıp oldu kusuruma bakma ama evde neler olabileceğini görmeliydin . arkadaşlarım karı gibi göğüslerin var diyip hasetlikten dalga geçtiler , sonra öyle diyen arkadaşlarım spora başladı .

Teşekkürüm Desin . Evet benim evde spor yaparak bu hale geldim ve hiçte spor salonuna gitmedim , arkadaşım salona gidiyodu ben de öyle bir akşam gittim hocası ısrar etti kayıt olmam için gitmedim , vücudumla müşteri çekicek , yani senin anlican azim başarma isteği , o zayıflayan arkadaşıma da pantolon bulamıyoduk , kaç avm geziyoduk eskilerden deposun da kalmış sa 3 xl öyle alıyodu , kilo yağ hep zarar . sen kızsın ve eminim çok güzelsindir ve sen daha anne olucaksın , hayat güzel , karartma .

sadece spor yapmayala olmadıgını deneyen bırı var karısında spor yapıyordum ama bogazımdanda vazgecemıyordum baktım boyle olmuyo senın dedıgın gıbı 3 verıp 5 alıyordum bende seker,yag,ekmek vs. kestım aburcubur tuketmeyı cok severdım vızelerde ve fınallerde bıle yemedımşu ankendımle barısıgım aynalara seve seve bakıyorum ve hafıften kaslıda bır vucuda sahıp oldum

senı gercekten cok ıyı anlıyorum bak soyle anlatayım sureklı yaza gırmeden zayıflıyacam soyle yapaacam boyle yapacam dıye sureklı kendımı avutuyordum kendımı yormadan bırakıyordum yeter dıye sureklı yemek dıye oluyordum :D elbıse almaya gıtmezdım aynı elbıselerle gezerdım param olmadıgından degıl magzada aynanın karsısında vucudumu gormek ıstemıyordum. emınım sendede aynısı oldu ınan ınsan ısteyınce hersey oluyor bende karamsarlıga dustum sureklı boyle kalcam dıye ama pes etmedım..

standart zayıflamak ıcın gereklı seylerı bılıyorsun bırde uyku duzenını ayarla vede ınsanların ne dıyecegını dusun ben 3 ay tatılde zayıflamıstım tombıs sana noldu dedı o bahsettıgım kız o lafı duymak bıle guzeldı artık tombıs olmadıgım ıcın kendıne sans ver aglamakla olmaz

yarıda bırakmayan kafasına koydugu ısı yapan bırıysen evet

olamazsın dıye bısey yok

inanmak istiyorsan düz mantık düşün: yediklerin sayesinde kilo veriyorsan az yediğin ve spor yaptığın zaman kilo alma şansın yok...yani mümkün değil...çünkü ben önceleri çok zayıftım kilo alacağımı aklımdan bile geçirmezdim 65 kiloydum spor yaparak önce 95 kiloya kadar çıktım sonra çok kaba olduğunu düşündüm tekrar diyet yaparak 80 kiloya düştüm

182

her diyeti yarım bırakıyorum demişsin. kendine hakim olmaya çalış. hemen intiharı düşünme. dayanıklı ol biraz

bak çirkin şişmanlardan değilim diyorsun. şişman deme kendine öncelikle. kendinle barışık ol ama bu kadar değil. aşağılama kendini

bikini giyemeyeceksin diye kendini ezik hissetmene de hiç gerek yok ayrıca

sana söyleyecek çook şeyim var ama sen de bir cevap ver böyle kendi kendime konuşuyormuş gibi oluyor :D

bulursun aslında neden bulamayasın. bence senin tek sıkıntın bu değil. başka dertlerin de var kilona bağladığın ve ondan kafana bu kadar taktın kilonu, yanılıyor muyum?

ya çok yanlış düşünüyorsun. şunu giysem şöyle görünürüm, şunu yapsam şöyle derler mi diye düşünme hiç. seninle alay etmek kimsenin haddine değil. ayrıca sen böyle düşünürsen sana herkes seninle dalga geçiyormuş gibi gelir. rahat ol biraz istersen haşemayla gir kimse dalga geçemez. kilo vermek içinse tek yapman gereken iradeli olmak. başka hiçbir şey değil. sabır gerekiyor gösterirsin herhalde hı?

öyle işte. ben üniversiteye ilk başladığım zaman 80-81 kiloydum. sonra üni.ye başlayınca sürekli fast food yemeye başladım. 2 ay öncesine kadar 97 küloya kadar çıkmıştım. fast food'u çok sevmeme rağmen bir daha yemiycem dedim 2 aydır yemiyorum. 89 kiloyum şu an. yine çok ama bence iyi :D göbeğim var yine ama çok umurumda değil yine denize falan gidiyorum

1-2 kere gez kendine güvenin gelsin. güven kendine azıcık yaa. zaten sen verecen kilo ben inandım. abur cuburu falan çıkar hayatından

2 hafta sonra falan halini hatrını sorarım tekrar. o zamanki akıbetini merak ediyorum. kendine iyi bak

iyi o zaman. 2 hafta sonra kilo verdiğini duymak istiyorum ona göre

Kardeşim git bir kan testi yaptır şekerin falan olmasın. Ondan sonra hareketlenip yeme düzenini değiştireceksin. Üzüldüğün şeye bak inşallah herşey gönlünce olur

Sana bazı tavsiyelerim olucak tabi yeni bir başlangıç istersen

Öncelikle ben nasıl kilo verceğimi bildiğimden rahatım. İlk iş kendinle olucak kavgan. Falanca şunu giymiş banane. Ben kendi işime bakarım 100 ilk hedef. 50 değil. Yaşam tarzın gün içi aktiviten falan nasıl?

Ne yiyorsun ne içiyorsun sürekli kullandığın bir ilaç var mı ? Kaçta kalkıyorsun kaçta yatıyorsun ?

İdeal kilon kaç ?

Sana 2 hikaye anlatıcam mesaj at bana. Ben bile bunu yapabileceğini düşünüyorum

Epey uzun bir şey yazmıştım göndere bastım ve oda nesi mesaj kutun kapalı :) tüh

milli basketci diyosun onun boyu kaç

zayıf olsanda olmaz bence sencede aranızdaki fark çok değilmi

ama bellide olmaz öncelikle seni zayıflatmamaız gerekli