1 ayda 10 kilo almak için hap filan var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Sağlıksız olursa daha iyi olur intihar etmek istemiyorum

Cevapla

En İyi Cevaplar

akrepkadini02 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27 , eic 44%

+1 yıl

valla ben 1 haftada 9 kilo verdim ama tam tersi nasıl yapılır bilmiyorum. Muhtemelen benim yaptıklarımın tam tersini yapmalısın. Düzenli uyku, düzenli yemek, bol protein ve karbonhidrat alımı yapmalısın.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

purplebrain Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 65%

+1 yıl

1 ayda 10 kilo vermek nasıl zor ve sağlıksızsa almak da aynı şekilde öyledir bence

0

0 Yorumla

ipsiz-ucurtma Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 995 cevap paylaştı.

çeşitli steroid ilaçlarla kaslarda su tutmasını sağlar ve sahte kilo alma işi sağlanabilir ya da günde 3 kez karbonhidrat ağırlıklı mass gainer içerseniz 5 civarı alırsınız, ama 10 imkansız

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dostum bana yardımcı ol ya kilo almak istiyorum biktim artik masa grainer karbonhidrat tozu filan mi alayim sporada gitmiyorum
  
  Yorumla
- ipsiz-ucurtma
  
  +1 yıl
  spora gitmiyorsan zor ne yazık ki örnek optimum mass gainer kısaca suplement kilo aldırıcı yazıp bakmalısın nette, yorumlara da bak, diğer yöntemler senin için uygun diil zaten
  
  Yorumla
- ipsiz-ucurtma
  
  +1 yıl
  t3, t4 hormonlarını bozmak bile 10 kilo aldırmaz imkansız, o yüzden düzenine aykırı iş yapma, kaliteli karbonhidrat, erişte, yumurta, lor peyniri, ayrıca enerji veren ayrıca besin değeri yüksek gıdalar almalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben spora giittim ama bıraktım kilo anlamadığım için
  
  Yorumla
- ipsiz-ucurtma
  
  +1 yıl
  mass gainer de ne yazıyorsa o kadar içmediğin için alamazsın, antrenman öncesi sonrası kesinlikle yemek ye, besinler kaslara gitsin, akşam yatmadan önce ve sabah besin al
  
  Yorumla

Enki-KA Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 61%

+1 yıl

Uyumadan önce bir tam ekmek iyi gider

https://www.altineller.biz/urunler/ekmek.jpg

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KumSaatiiGirl Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl

Gel 1 hafta takil benimle, 2 haftaya gerek kalmaz😄

0

0 Yorumla
Siteninsümüklükızı Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

İlaçlar varda kilo aldıran metobilizma yavaşlatan falan ama 1 ayda 10 kiloda alamazsın yaa 1 ay için 2 kilo anca fayda eder ve cok yemen lazım tabi

0

0 Yorumla
dürümlüwaffle Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

İştah açıcı al aktardan

0

0 Yorumla
EskilerdenBriiiiii Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

sigarayı bıraktım 2 haftada yedi kilo aldım.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sigara içmedim hic
  
  Yorumla
DenizArin Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

10 kilo alamazsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5 kilo
  
  Yorumla
- DenizArin
  
  +1 yıl
  belki evet olabilir
  
  Yorumla
bebitomm Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

kullanma bnce

0

0 Yorumla
DegdirenBerber Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 5b cevap paylaştı.

banada lazım 😂

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 ayda 10 kilo almak için hap filan var mı?

1 ayda 10 kilo almak için hap filan var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!