Fiziksel olarak çok güçsüzüm ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Kas olarak algılamayın. Ciddi anlamda çok güçsüzüm. Biri bana vurmaya kalksa karşılık veremem. Çok güçsüzüm ne yapmam lazım? Kendimi daha güçlü hissetmek istiyorum :( biraz kendime güvenim olsun.

Cevapla

Fizik Soruları

En İyi Cevaplar

gksgrrm Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Güç antrenmanı yap cekebildigin kadar sınav cek sonra 30 saniye dinlen tekrar cekebildigin kadar cek 30 saniye dinlen gücün bitene kadar yap 2 günde bir yap her gün yapma , kas yaparım diye korkma kadınlar iğne kullanmadığı vucud geliştiremez yani kalinlasamaz ama güçlenir.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

YunuSzx Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Fitness git. Güç biraz doguştan gelir. Güzel çalısırsan. Onlar kadar olursun. Pes etme.

0

17 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fitness'a gidiyorum zaten. Ama hala güçsüzüm.
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  Zorluyormusun kaslarını. Yeteri kadar. Agırlık seni zorlamalı epey.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zorluyorum ama sadece görüntü değişti :(
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  Merdiven den çıkarken zorlanmıyon dimi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :( :(
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  Anlamadım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet zorlanıyorum. Genelde kullanmamayı tercih ediyorum
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  Benim sadece bacaklarda var aynısı ondan soruyom. Gerisi güçleniyo. Ama bacaklar olmuyo. Öyle çalışıyordum. 1.5 yıl gittim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani yapacak hiçbir şeyim yok?
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  Doktora gittinmi hiç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır gitmedim
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  Ben 1. 2 ay sonra gitcem geç kaldık. 1 tane gittim ama düzgün bakmadı. Gidince seni bilgilendirem istersen.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  Ya geç yazıyoz hem wassap tan atarsız mesaj istersen 05545476897 haber veririm hem aklına sapıkmı diye gelmesin. Gönderiye kapatırsın dimi. Tabi keyfin bilir.
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  1 saat olmuş zaten mesaj atmazlar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Burdan mesaj atarım sana
  
  Yorumla
- YunuSzx
  
  +1 yıl
  Numara kaldı. d
  
  Yorumla

muhendis_hanim Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Care guclu erkek arkadas kanka😄😄 bir de biber gazi, oteki turlu spor falan yapsan da hep savunmasiz kaliyorsun.

1

0 Yorumla

candygirl34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 41%

+1 yıl
Spor konusunda 614 cevap paylaştı.

Sıkı birsekilde apor yaparak bu iategini ge4ceklestirebilirsn

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Jamming9 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 56%

+1 yıl

Özgüvenin yok yetıştirilne tarzından geliyor. Anne babanda senin gibi mi?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok alakası yok
  
  Yorumla
- Jamming9
  
  +1 yıl
  Belki geçmişte trajedik bir olay yaşamışsındır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaşamadım kimseyle kavga etmezdim ben
  
  Yorumla
novorin Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 655 cevap paylaştı.

bende erkeklere göre zayıfım minyonum ama bana dalaşanı pişman ederim ;) gücün yoksa emanet taşı :D

0

0 Yorumla
KanyeWest Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

gel seni 1 haftada psikopata cevirim saati 120 euro

0

0 Yorumla
Mukteza Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Kendimi güçlü gissediyorum yurekli bir insanım her şekilde ama 4 yaşındaki kardeşimi zor taşıyorum çok güçsüz kollarım :(( ne yapmalıyım?

0

0 Yorumla
Alemsnn Takip Et
Xper 4 Yaş: 35 , eic 40%

+1 yıl

Dövüş sporlarına yazıl

0

0 Yorumla
_GençOsman Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

sağlıklı beslen piskolojine dikkat et

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikoloji ne alaka?
  
  Yorumla
- _GençOsman
  
  +1 yıl
  ne kadar bedenen sağlıklı olursan ol hayatla barışık değilsen problem?
  
  Yorumla
bahtsızbedevi58 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Koruma ile gez yanında

0

0 Yorumla
Celisia Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 392 cevap paylaştı.

Kesinlikle spora başlamalısın :)

0

0 Yorumla
SehonunOğlu Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

güç doğuştan gelen bir şeydir

0

0 Yorumla
yokartıkbune Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

Vitamin al
Spor yap

0

0 Yorumla
Ses-sizlik Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 42%

+1 yıl

Boksa git

0

0 Yorumla
GezenManyak Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 36%

+1 yıl

Sen narin ol

0

0 Yorumla
elpgrl Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Kareteye falan git

0

0 Yorumla
06Kartaliçe1903 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Spora git

0

0 Yorumla
Komutan_alemdar Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

spor yapmalısın

0

0 Yorumla
Tükenmişnick Takip Et
Yoda Yaş: 110

+1 yıl
Spor konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Spor

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 49,7b cevap paylaştı.

Çalış

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kızsın ne gerek var.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle deme en azından karşımdakini durdurabilmem lazım
  
  Yorumla
Recepbrunette Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yapın

0

0 Yorumla
AhandaGeldim Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 2,4b cevap paylaştı.

kareteye git :)

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fiziksel olarak çok güçsüzüm ne yapmalıyım?

Fiziksel olarak çok güçsüzüm ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!