Çok kilo aldım yardım edin lütfen! cevaplayan herkese +1

Xper 4 Yaş: 31

170 boyunda 68-69 kiloyum önceden incecik bir kızdım bu aralar kilo aldım zayıflama önerileriniz var mı ? fotoğrafımı link atamıyorum zahmet olmazsa profilimden bakıp yorum yapar mısınız ?

Güncellemeler

+1 yıl

fotoğrafıma bakıp söyler misiniz durumum çok mu kötü ? :(

Cevapla

En İyi Cevaplar

magnumumm Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

bence bilakiss çok idealsiniz neden sorun ettiniz anlamadım zayıf kemik yıgını kadını kimse istemez bence aynaya bakıp bakıp övünün kendinizle

2

5 Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim 2 -3 kilo versem çok iyi hissedicem kendimi :)
  
  Yorumla
- magnumumm
  
  +1 yıl
  iltifat etmiyorum cok ciddiyim bence hiç zayıflamayın sadece bu resimde göbek belli olmuyor göbeginiz varsa bölgesel biraz erite bilirsiniz
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  göbek yok bacaklardan biraz şikayetçiyim spor yaptığım için baldırlarım kas yaptı yürüyüşe başlıyorum belki incelir biraz :)
  
  Yorumla
- magnumumm
  
  +1 yıl
  daha ne istiosunuz hanım efendi herkes sizin gibi olmaya ugrasır siz şikayet ediosunuz lütfen kendinize haksızlık etmeyiniz
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

sevgifırtınası Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl

mekik yap. göbek ve yanları erit

1

4 Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  göbek yok kıyafet göbekli göstermiş :D ama yanlardan çok şikayetçiyim :/
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  yanlar agır demek ki
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  oraya bir çözüm bulamadım ya spor da yapıyorum erimiyor :(
  
  Yorumla
- sevgifırtınası
  
  +1 yıl
  surekli koş. yani 1 saat koşu bandı
  
  Yorumla

Rosebud Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Koşu yap mekik çek yemene içmene dikkat et. Ama zayıflatıcı haplar kullanma

1

0 Yorumla

cielo Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

kilo alman sağlıkla ilgili bir durummu yoksa çok yemektenmi?

1

2 Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  sağlık da sebep oluyor biraz ama ben de çok yiyorum ikisi de var yani :(
  
  Yorumla
- cielo
  
  +1 yıl
  sebze ağırlıklı beslenmelisin o zaman çok tatlı tüketme dayanamıyosanda sütlü tatlılar tercih et en azından
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yigithan Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl

Çok sacma bilincsiz yorumlar var bişey bilmişler mekik cek onu yap bunu yap böle bişi yok.Günde kaç ögün yemek yiyosun ilk olarak

1

13 Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  10 falan vardır sürekli yiyorum
  
  Yorumla
- yigithan
  
  +1 yıl
  10 Ögünmü onedena bir anda kilo aldım diyosun mantıksız yani dediğin kusura bakmada.Böle devam edersen dediklerimi yapsanda bir işe yaramaz.
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  metabolizmam fazla hızlı kendimi bildim bileli öyleyimdir 48 kiloydum o yemeye rağmen yanıda spor yaptığım için yakıyordum yediklerimi ama bu aralar sporu azalttım en büyük etken o oldu
  
  Yorumla
- yigithan
  
  +1 yıl
  Sporu yaşamın her yerinde sürdür evlenincede yaşlanıncada en önemlisi sağlığın için vede gencken ve orta yaşlarda fit olmak için.Tekrar başla ama eğer evde yapıcam dersen karın programı hazırlarız sorun yok.Yanların var basenlerin yani orları erit göbek belli olmuyo yandan görmek lazım.
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  göbekte problem yok bu resimde olduğumdan biraz fazla çıkmışım :D spora başlıyorum :))
  
  Yorumla
- yigithan
  
  +1 yıl
  Doğru karar :) Ayrobik yaptıran salonlara git bayanlara özel senalar düzenleyen benim gittiğim salonda haftannı 2 günü bayan senası var salı perşembe öteki günlerde normal gelip hocanın dogrultusunda calısıyolar.Ayrobikli salon öneririm.
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  bayanlara özel olanlarda harektler çok hafif oluyor ben kendim evde çalışıyorum :)
  
  Yorumla
- yigithan
  
  +1 yıl
  Bilincisiz yapmanı önermem hocalar eşliginde daha verimli eger hafif geliyosa gittigin salondaki hocana bana ayrobik seanları hafif geliyo başka program istiyorum burda yapabilcegim biraz zorlasın beni diyebilir ona görede program verebilirler tabi bilincli hocalara emanet et kendini uzmanına diyim.Ve kaç kiloysan kilonu 30 a böl sonucu bana söle :)
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  2,266
  
  Yorumla
- yigithan
  
  +1 yıl
  Günde cıkan sonuc kadar su icmen gerek ayrıca spor yapanlar için çok önemli unutma bunuda.Yani 2litre kesin ic 2,5 icersen tadından yenmez daha iyi ama bir anda degil tabi yudum yudum aralıklarla hadi bakalım tıg giibi olcak :)
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  spor yaparken çok su içiyorum hesapladım 5-6 kilo içiyorum ters mi tepiyor nedir :D
  
  Yorumla
- yigithan
  
  +1 yıl
  O kadar icme ya :D Vede her zaman sıvı icerken oturarak ic bağırsaga düşer unutma bunu mideye gittigini hisset sonra kalk.Bende spora başlarken boyum uzun olduğundan zayıftım 72 ydim şuan 82 yim kilo problemim vardı alamıyodum spor sayesinde oldu benimde günde 6 ögün felan yemek yiyorum vs.Kiloları bana versen olur aslında :D
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  :D
  
  Yorumla
Kuzeycik Takip Et
Xper 2 Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Bi spor salonuna yazıl kardiyo yap :D ya da .

haftanın belli günü yürüyüş veya koşa bileceğin yerlerde

koş boş durma beya kilolu gibisin resimde :)

1

0 Yorumla
semih1984 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 53%

+1 yıl
Diğer konusunda 1,2b cevap paylaştı.

çok kötü değil durum 5 kilo versen birazda spor yapsan tamam işte :) senden daha kötü durumda olanlarda var.

1

0 Yorumla
gürakansu Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

saçmalıyorsun sanırım, ne var bu görüntüde? bence bir sorun yok, kadın dediğin biraz etli butlu olur. boyunda var posunda var işte, 10 numara hatunsun, dert mi bu şimdi.

1

0 Yorumla
urqun Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

çok da kilolu değilsin bence normal güzel bir vucudun var işte kilo vericem diye çiroz olma

1

0 Yorumla
oblivion69 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

fotografına bakıyorum ben kilolu bir kız göremiyorum _? güzel bnce.

1

2 Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :) birkaç kilo versem yeter o zaman
  
  Yorumla
- oblivion69
  
  +1 yıl
  yani. bence almayı durdurman bile yeter tam formundasın.
  
  Yorumla
unhappy20ben Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 2,7b cevap paylaştı.

O pantolonlu sensen şişman değilsin. Hatta çok iyi gözüküyor kilon.

1

0 Yorumla
TheToRo Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Evet perikızı biraz genişleme var :/ ya zayıfla ya da bedenini ince gösterecek şeyler giy

1

0 Yorumla
oblivion69 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

bence kilolu degilsin balık etlisin. ve bnce buda güzel ama yok illa vercem diyosan var bir kaç yöntem.

1

0 Yorumla
hotdreams Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

en basiti sofradan doymadan kalk. açlığın kesilsin yeter

1

0 Yorumla
üstükalsın Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 649 cevap paylaştı.

bol bol su iç spor yap

1

0 Yorumla
GökyüzüKrallığı Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

iyisin iyi biraz etli , butlu olmalı hatun dedigin

1

0 Yorumla
senarist10 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

sakız çigne emin ol kilo verirsin

1

1 Yorumla
- senarist10
  
  +1 yıl
  bide dogrumudur bilmiyorum ama masturbasyon kilo verdiriyormuş diye duydum
  
  Yorumla
nickkatili Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

hala zayıfsın dert etrm

1

0 Yorumla
ronaldo3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Çok kilolusun.Spor yapmanı öneririm :)

1

0 Yorumla
zeynepzeyneppp Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

mekik cek ip atla

1

9 Yorumla
- zeynepzeyneppp
  
  +1 yıl
  bacakların ince görünüyo
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :) aslında bacaklarımı kalin bulurum göbeğim de hiç yoktur bu resimde ince bacaklı ve hafiften göbekli çıkmışım :D
  
  Yorumla
- zeynepzeyneppp
  
  +1 yıl
  ewt öyle cıkmışsın dert etme verirsin..ben buaralar ip atlıyorum mekik cekiyorun yavas yavas kilo veriym :):)
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  evet spor yap en iyisi :) ben başladımmı 500 800 gram veriyorum günde. ama başlaması ayrı bir mesele :)
  
  Yorumla
- zeynepzeyneppp
  
  +1 yıl
  hadi bakalm ins veririz :) neler yapiyosn vermek icin
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  en çok yürüyüş yapıyorum abur cuburu kesiyorum diyetten çok kalori hesabı yapıyorum
  
  Yorumla
- zeynepzeyneppp
  
  +1 yıl
  günde 500,800 gram cok iyi :)
  
  Yorumla
- perikizii18
  
  +1 yıl
  bu hafta diyet+spora başlıyorum bakalım sonuç ne olacak :))
  
  Yorumla
- zeynepzeyneppp
  
  +1 yıl
  ins veririz :)
  
  Yorumla
istanbuIIu Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

hayır durumun kötü değil. balık gibi kızsın (:

1

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Çok kilo aldım yardım edin lütfen! cevaplayan herkese +1

Çok kilo aldım yardım edin lütfen! cevaplayan herkese +1

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!