İştahımın kesilmesini ve daha az yemek yemek istiyorum bunu nasıl sağlarım?

Sağlıklı ve sağlıksoz tavsiye fark etmez iştahımı kesmek için napabilirim. Canım yemek istemesin ve tok olmak istiyorum.
İştahımın kesilmesini ve daha az yemek yemek istiyorum bunu nasıl sağlarım?
Cevapla