Sosyal fobi yüzünden intihar edeceğim?

Bende 13-14 yaşlarımdan beri sosyal fobi var, eskiden çok rahat bir çocuktum ama arkadaşlarımla yaşadığım bazı sorunlar yüzünden insanlarla arama mesafe girdi ve gittikçe daha da kötüleşiyor.

Yeni bir ortama girdiğimde bu sefer normal bir insan gibi davranacağım diyorum ama biri benimle konuştuğunda ağzımdan kelime çıkmıyor.

Gittikçe kilo aldığım için insan içine çıkasım bile gelmiyor, okula geç kaldığımda sınıf bana odaklanmasın diye dersin ortasında girmeyip teneffüsü bekliyorum, öğle yemeğinde bir saat boyunca tuvalete kapatıyorum kendimi, otobüste, sokakta telefon açamıyorum dikkat çekmemek için.

Nasıl kurtulurum bu durumdan?