Sigara bıraktıktan sonra ne yapmalı?

Sana şöyle söyleyeyim. Ben 10 yıl sigara içtim. Daha öncede bırakmıştım ben. 1,5 sene hiç içmedim daha sonra keyfimden başladım yine. Artık bu harnupun içinde ne varsa mübareğin canını sigara istetmiyor. Hatta sigara dumanlı ortamda duramaz oluyorsun bir süre sonra o kadar rahatsız ediyor seni kokusu bile.

Denemesi 5-6 lira kardeş. 800 gramlık bir kavanoz harnup pekmezi bu kadarda :D :D

Eyvallah kardeşim ;) ama unutma sabah aç karnına gece yatarken bu çok önemli. sabah aç karnına yendikten yarım saat sonra falan kahvaltı yapılacak.

Bünyeden bünyeye değişir mi bir fikrim yok ama yapacağını zannetmiyorum. Zaten şifa niyetine günde 2 kez 1-2 kaşık tüketilecek ne kadar kilo yapabilir ki? :)

rica ederim ;)

Agresif olabilir bu aralar ne derse, haklısın diyin :)

Hayırlı evlata örnek gösterilirsin :))

Teşekkür etme :) Baba sigarayı tam anlamda bıraktıgında bildir bize yeterli olur :) Saglık herseyden onemlı

Anladım, inş başlamaz ;)

su s,gara istegini azaltır.benimde bırakmam lazım :)

amin de biraz zor.:)heralde o beni bırakacak:)

biliyorumda gunde 3 paket içiyorum :D sagolasın inş bırakırım

tiryaki değilim günde 3-5 tane ama o da olmasa iyi

evetde evlenmeden bırakmam

nedensiz bekarken içiyorum evlenirsem eşim içmesse içmem içerse devam :)

deliygenç can sıkıntısı bulaşma bana

direk profil linkini kopylayıp ks adminie mesaj çektim

yaptım hacı direk site adminine şikayetettim